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醃李子怎麼做?李子護眼護心、防癌又顧腸道 2招變好吃
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...強免疫系統。花青素有強力抗氧化能力,護心又防癌此外,李子富含果膠及膳食纖維,是預防便祕、促進腸道健康、降低大腸癌風險的理想食...

歌后丁噹體驗搓愛玉、吃愛玉果!專家指出愛玉分「公母」4招分辨真假愛玉
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...玉才能搓出愛玉凍。 在搓愛玉的過程中,愛玉果會產生滿滿的天然果膠,師傅現場示範拿果膠敷臉,三人更是拉著大家互抹臉頰,蕭秉治也...

「神聖之果」全身都是寶!火龍果這時間吃最好 能減肥、降膽固醇
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...減肥水果。 所以火龍果建議最好可以在用餐前食用,這樣才能發揮果膠體對胃壁的保護作用。同時,這種水溶性膳食纖維不但可減少食物中...

優格空腹吃好嗎?醫揭1時間好菌存活率最高!優格上面一層水是好物別倒掉
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...優格」,質地濃稠、蛋白質含量高;若是在優格裡額外加入洋菜膠、果膠等增稠劑,讓優格本體變得更黏稠,則是「希臘式優格」。民眾購買...

降血脂食物:10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
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...天然好食物排行榜降血脂食物1:蘋果營養師陳彥甫指出,蘋果富含果膠,有助於吸附血液中的膽固醇,促進膽固醇代謝,不僅能降血脂,還...

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