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這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...補血除了乳品，水果也是民眾關注的焦點。有些人認為，紅色水果如櫻桃、葡萄等含鐵量高，多吃有助補血。對此，陳怡靜表示，這些水果的...
「神聖之果」全身都是寶！火龍果這時間吃最好 能減肥、降膽固醇
...10倍以上，有助我們抗自由基、防衰老；紅肉火龍果花青素含量是櫻桃的15倍、紅葡萄的28倍。 更厲害的是，火龍果的花青素不僅存...
過勞會失眠！日本漢方養生藥劑師教你「不失眠飲食」破解3種失眠成因
...人蔘。也可以吃活血化瘀的食材：小白菜、韭菜、蔥、洋蔥、茄子、櫻桃、桃子、竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、海帶芽、羊棲菜、紅花。強烈的...
知名百貨公司進口巴西玄米油驗出致癌物 邊境攔截696瓶
...0公斤的中國花椒粒、8050公斤的越南綠茶、日本蠶豆和日本鮮櫻桃都被驗出農藥殘留不合格，還有22512公斤的日本丁香魚被驗出...
端午養生「食五紅」！「這些」紅色食材料理都可以抗氧化
...、紅莧菜、紅豆、蝦、紅彩椒、番茄、李子、桃子、火龍果、西瓜、櫻桃等，像是紅藜麥同時含有膳食纖維、蛋白質、鈣、鐵、維生素E和葉...
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