搜尋 湧泉 , 結果共:29筆
「溫掌」按摩腰腎和雙腳 十二長生沐浴第九式
2019/11/13 14:02
1招幫血管過冬!彥寬老師「溫泉補腎法」 增強血管彈性
2019/10/28 15:59
1招暢通經絡!彥寬老師「三蹬頑石」全身發燙 冬天不用開暖氣
2019/10/14 16:44
腳底按摩不求人!一個玻璃瓶就能補腎氣、抗衰老
2019/08/20 18:49
腰痠背痛、閃到腰…「坐著做」4個小動作簡單自療
2019/08/05 16:00
病後恢復、年長者適用 每天「張臂拍肩」21次效果有如靜坐
2019/07/31 12:30
夏天痘痘瘋狂亂冒?彥寬老師「祛邪氣法」加速排出濕熱毒素
2019/07/15 11:00
排身體的廢氣!白雁老師「接地氣法」 平衡陰陽、不容易生病
2019/07/08 10:42
靜坐初學者練「站樁」 幫助全身鬆沉、內心平靜
2019/02/13 14:50
呼吸吐納好輕鬆!每日皆可練習的「渾元樁」
2018/11/15 14:10
養生氣功專家教你!簡單一招「春天養肝操」順氣血
2018/03/14 11:07