...的陰影。這些痕跡大多不會變大也不會消失，就像舊傷疤一樣。慢性發炎或環境因素造成長期接觸空污、吸入粉塵、二手菸，或本身有氣喘、...

...放療或化療造成的組織損傷與活性氧產生（啟動期）、活性氧產生的發炎連鎖效應（信號傳播期）、發炎反應加劇（增強期）、出現潰瘍並伴...

...。當糖分優先流向肌肉和棕色脂肪時，癌細胞、不健康的脂肪細胞和發炎細胞就會因能量不足而逐漸衰退。 「身體的代謝系統是可以被重新...

...法的目的不僅止於止痛本身，更在於刺激身體自我修復機制，讓慢性發炎受損的組織有機會獲得更好的修復。這類療法較適合用於關節退化、...

...乏運動及常吃藥物等因素，更會加速腸道菌相失衡，進一步導致身體發炎、免疫力下降，甚至增加腸道病變風險。看更多：「1營養素」有助...

...平靜的過程中，體內其實已經悄悄展開了一場複雜的生理戰爭，包括發炎反應、氧化壓力增加、免疫系統失衡和肝臟纖維化等一系列變化。這...

...少脹氣，更能從根本調整腸道菌相，影響脂肪燃燒、血糖穩定及體內發炎程度。其中隱藏著益生菌、短鏈脂肪酸與次級膽汁酸的複雜作用機制...

...護腦部微血管。富含Omega-3的鮭魚、深海魚油等，可發揮抗發炎、保護神經元的功效。而鹹蛋黃、雞肉等食物中的維生素B6和B1...