想要有好素顏快用「1物」改善斑點！中醫教煮1茶飲 在家也能喝出好皮膚
梁萱琪 整理 ｜ 2024/04/24 15:41
不少人常因年齡老化、空氣汙染、紫外線照射等因素，使皮膚出現惱人的痘疤，隨著時間過去，斑點還會融合在一起，看得讓人心煩。中醫師指出，想要有漂亮的素顏，平時可用珍珠粉收斂毛孔、鎮靜膚質，有時還能泡些「養顏美容茶」，即使在家中也能喝出漂亮皮膚。
想要有漂亮素顏 快用「珍珠粉」改善斑點
馬光中醫診所中醫師李姿宜指出，想要有漂亮的素顏，第一步就是「淡斑」，想淡斑就先促進皮膚的代謝，改善肌膚過敏狀態，只要皮膚持續發炎，在反覆消炎的過程中，就會留下一層又一層的痕跡，尤其是長痘痘留下的痘疤，那是產生斑點的常見元凶。
想改善皮膚的新陳代謝，還要減少皮膚發炎狀況，可用「珍珠粉」來改善，外敷及內服都有一定的療效，外敷可以協助收斂毛孔、鎮靜膚質，內服可從身體裡面減少發炎反應，協助皮膚在代謝的過程中養出優質膚況，淡化斑點痕跡。
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在家喝「養顏美容茶」 也能喝出漂亮皮膚
李姿宜提到，除了使用珍珠粉之外，中藥還有很多養顏美容的配方，用「養顏美容茶」也能在家中喝出漂亮皮膚，茶中的白芷能美白透亮，當歸、紅棗、枸杞能紅潤養顏，而天門冬、麥門冬可以滋養潤膚，處理脫皮狀況。
只要將麥門冬1錢、牡丹皮5分、桃仁5分、杏仁1錢、薏苡仁3錢、紅棗5枚等藥材，用冷水浸泡10分鐘，在煮沸後轉小火燜20分鐘即可飲用，當日可以反覆回沖2～3次。
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中醫用針灸養顏美容 改善皮膚狀況
李姿宜提醒，除了淡斑的養顏美容中藥材以外，針灸中的美顏針也能幫助患者改善皮膚，讓皮膚年輕化，淡化皺紋、斑點，改善皮膚暗沉，提升面部，改善下垂，減輕法令紋，中醫使用美顏針時，會根據每個人的面部狀況去設計，因此每個人接受的針數、穴點都會不同。
除了針灸外，平常也要在家中進行皮膚保養，保持充足的睡眠、愉悅的心情以及充分的防曬，必須注意的是，有許多人是敏感肌膚，容易擦防曬就生粉刺或痘痘，這時就能藉由「養顏美容茶」改善，才能有效養出優質皮膚。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／李姿宜中醫師
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