想要有好素顏快用「1物」改善斑點!中醫教煮1茶飲 在家也能喝出好皮膚
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不少人常因年齡老化、空氣汙染、紫外線照射等因素,使皮膚出現惱人的痘疤,隨著時間過去,斑點還會融合在一起,看得讓人心煩。中醫師指出,想要有漂亮的素顏,平時可用珍珠粉收斂毛孔、鎮靜膚質,有時還能泡些「養顏美容茶」,即使在家中也能喝出漂亮皮膚。
想要有漂亮素顏 快用「珍珠粉」改善斑點
馬光中醫診所中醫師李姿宜指出,想要有漂亮的素顏,第一步就是「淡斑」,想淡斑就先促進皮膚的代謝,改善肌膚過敏狀態,只要皮膚持續發炎,在反覆消炎的過程中,就會留下一層又一層的痕跡,尤其是長痘痘留下的痘疤,那是產生斑點的常見元凶。
想改善皮膚的新陳代謝,還要減少皮膚發炎狀況,可用「珍珠粉」來改善,外敷及內服都有一定的療效,外敷可以協助收斂毛孔、鎮靜膚質,內服可從身體裡面減少發炎反應,協助皮膚在代謝的過程中養出優質膚況,淡化斑點痕跡。
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在家喝「養顏美容茶」 也能喝出漂亮皮膚
李姿宜提到,除了使用珍珠粉之外,中藥還有很多養顏美容的配方,用「養顏美容茶」也能在家中喝出漂亮皮膚,茶中的白芷能美白透亮,當歸、紅棗、枸杞能紅潤養顏,而天門冬、麥門冬可以滋養潤膚,處理脫皮狀況。
只要將麥門冬1錢、牡丹皮5分、桃仁5分、杏仁1錢、薏苡仁3錢、紅棗5枚等藥材,用冷水浸泡10分鐘,在煮沸後轉小火燜20分鐘即可飲用,當日可以反覆回沖2~3次。
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中醫用針灸養顏美容 改善皮膚狀況
李姿宜提醒,除了淡斑的養顏美容中藥材以外,針灸中的美顏針也能幫助患者改善皮膚,讓皮膚年輕化,淡化皺紋、斑點,改善皮膚暗沉,提升面部,改善下垂,減輕法令紋,中醫使用美顏針時,會根據每個人的面部狀況去設計,因此每個人接受的針數、穴點都會不同。
除了針灸外,平常也要在家中進行皮膚保養,保持充足的睡眠、愉悅的心情以及充分的防曬,必須注意的是,有許多人是敏感肌膚,容易擦防曬就生粉刺或痘痘,這時就能藉由「養顏美容茶」改善,才能有效養出優質皮膚。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/李姿宜中醫師
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