搜尋 白飯 , 結果共:158筆

減脂可以吃雞蛋？吃白飯加速減脂！運動營養師曝「最有效減脂吃法」

2023/05/15 10:10

地瓜熱量幾乎是一碗飯？地瓜、香蕉能一起吃嗎？醫曝地瓜禁忌 連皮吃護心血管

2023/04/14 11:25

精緻澱粉沒營養又易胖？營養師揭「6情況」反而適合吃 可護肌、減少腸胃不適

2023/04/12 18:42

馬鈴薯是優秀好食物！營養師破解馬鈴薯3大迷思 熱量只有白飯的1/3

2023/03/27 12:56

林道遠三酸甘油酯破千、血糖破300！靠3招狂瘦20公斤 糖尿病也不藥而癒 台大醫教你吃魚油降三酸甘油酯

2023/03/17 14:56

餓了才吃、節食小心變更胖！掌握6飲食祕訣「減重不復胖」 想吃零食竟不用壓抑？

2023/03/17 14:50

費玉清67歲超凍齡全靠4招慢老！醫推抗衰老、防骨質疏鬆飲食法 日行1事不生病

2023/03/06 15:36

糙米、白米營養大公開！多吃「這種米」有助降低癌症、代謝疾病發生率

2023/02/17 13:41

吃素卻脹氣、全身起疹 原來是黃豆過敏！快改吃「這些」植物蛋白超多又不脹氣

2023/01/30 18:22

用燕麥餅乾減肥只是夢！營養師曝熱量比白飯高2倍

2022/12/20 13:55

脂肪肝大增6癌風險 不只是肝癌！每天白飯超過「這量」都在養肥你的肝臟油脂

2022/12/02 10:42

吃冰地瓜、冰飯熱量少一半？營養師：熱量不會砍半卻有助血糖控制

2022/11/25 18:08

糖尿病患正確吃火鍋進食順序！能吃肉、吃飯、吃甜點 也不怕血糖飆高

2022/11/11 10:46

誰說減重不能吃精緻澱粉？醫師教你選「乾淨」精緻澱粉吃不胖 還能促進代謝

2022/10/24 16:00

怕胖不敢吃澱粉？營養師盤點10種低卡營養澱粉食物 促進脂肪氧化、血糖平穩、防便祕

2022/09/14 15:41

吃青香蕉防胃癌、腸癌、胰臟癌？營養師點名「這食物」抗性澱粉超高 白飯放涼吃高2.5倍

2022/09/05 09:15

低鹽高纖少加工 營養師揪名廚推健康烤肉餐！ 1顆月餅熱量=1顆文旦=1碗白飯

2022/09/01 13:26

吃飯容易變胖？白飯熱量高？營養師曝「減醣飲食」正確吃法 還能預防慢性病

2022/07/07 16:40