共 100 項結果

...。 他也建議民眾，除了可以適度攝取滋陰潤燥的食物外，如木耳、百合、山藥等，平時亦可適量飲用熟地6g、枸杞10g及百合8g，以...

...則就是「潤而不燥」。余雅雯提醒，除了多吃白木耳、山藥、蓮藕、百合、梨子等白色滋潤食材外，也要少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣刺激物...

...冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3祕訣遠離腰酸  解憂食補「百合銀耳湯」 紓緩憂鬱情緒李宗明推薦一款秋季解憂鬱的藥膳「百合銀...

...燥及冬天的寒涼，除了要滋陰潤肺外，也要注意調節肺氣。可以酌加百合、西洋蔘、杏仁、白果等藥材入菜，避免過多辛香料。尤其是天冷時...

...不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：白木耳、百合、麥門冬、生地黃。實熱體質，容易上火、冒痘痘、便祕痔瘡出血，...