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冬天很乾，為何還長濕疹？入冬3大惡夢纏身 醫：別只顧著擦乳液
...只影響皮膚表層，更牽動整體體質與代謝。 中醫講「肺主皮毛」，秋季屬肺、主燥，入冬後陽氣內藏、循環變慢，若氣血不足、代謝不佳，...
冬季關節痛快吃5食物！能緩解關節發炎、減少僵硬不適
...熱敷、伸展外，其實「吃對食物」也能幫助骨骼保養。醫師分享5種秋季適合的護骨食材，讓大家從飲食開始，為關節打好底子。 花椰菜富...
海鮮料理祕訣大公開！秋蟹、牡蠣、秋刀魚2方法鎖住鮮味不流失
...兩大派別的海鮮料理祕訣，讓民眾在家也能輕鬆做出美味又無負擔的秋季海鮮饗宴。 清蒸鎖住鮮味營養不流失清蒸是保留海鮮自然鮮味與水...
病毒流行她竟沒感冒！中醫曝1招「溫補祕方」暖身又強身
...腎主骨」，因此想促進筋骨發育的青少年，「轉骨」調理也最適合從秋季一路持續到冬季。看更多：立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10...
老菸槍皮膚乾癢、咳不停，靠「這食物」竟改善！中醫：潤肺第一名
...耳會是潤肺的最佳食材之一。 白木耳：堪比燕窩的「菌中之冠」，秋季潤肺第一名余雅雯說明，白木耳（又稱銀耳）味甘、性平，能養肺潤...
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