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醫學百科
大寒多吃黑芝麻、山藥、核桃!「1碗抗寒湯」身體暖和、防筋骨痠痛
2022/01/19 11:48
吃2種水果保養筋膜!會腰痠背痛、筋骨痠痛、落枕…你的筋膜不健康
2021/12/28 15:43
3種人氣血不通容易五十肩!早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了
2021/12/27 10:51
再也不忍了!87歲阿嬤膝蓋痛61年,做雙膝微創手術當天解痛馬上趴趴走
2021/08/20 16:52
防疫在家快悶壞!親子運動放電APP爆紅 醫師:即使在家運動也有4個好處
2021/05/26 16:17
「補血聖藥」阿膠 養肝、顧肺、強筋骨!搭配3食效果更佳 老中醫曝調理更年期要這樣吃
2021/04/14 16:10
「5種水果」減少關節發炎!關節退化常痠痛?醫師公開4類食療
2021/04/14 11:32
春天慎防中風、高血壓!「上泳顫掌」舒筋活血 消除疲勞、遠離春病
2021/03/29 09:00
春季食療養生!中醫博士大推5食物「食藥兩用」 益壽延年效果好
2021/03/22 15:22
白雁老師公開抗衰老祕訣!飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕
2021/03/22 10:42
鬧元宵吃湯圓!中醫師推薦「這1碗」,有優質蛋白質又顧筋骨
2021/02/25 16:26
天氣越冷 筋骨越緊繃!15分鐘暖身促循環、筋骨靈活不受傷
2021/02/18 09:00
2021年星座健康運勢出爐 專家提醒你要注意的事
2020/11/30 19:00
爬樓梯容易腿軟、提包包就喘吁吁!肌無力上身,四招椅子運動助改善
2020/11/16 15:00
踩踩踏踏快來學日本開發「方塊步」!強化肌力 訓練手腳平衡,抗衰老、防跌又健腦
2020/11/02 18:26
唱歌仔戲也能當運動!下腰、跨步、甩手等能讓長者筋骨更軟Q,增平衡感 預防跌倒
2020/10/12 19:35
米可白腰痛到飆淚 中醫推薦喝這味茶,解腰痛又保健筋骨
2020/10/08 12:15
明天和意外哪個先來?每天練「太極鬆身呼吸法」 調和身心善待自己
2020/09/24 17:21