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減肥吃哪些水果好？中醫：瘦身要吃4水果 穩血糖助燃脂 挑對時間更有效

2023/06/05 10:15

減肥失敗又復胖？營養師授「1飲食法」簡單養出易瘦體質 喝手搖飲也不怕肥

2023/05/25 11:52

ChatGPT能幫助減肥？實測結果讓人驚呆 營養師示警：盲目遵循恐影響健康

2023/05/05 16:58

用微波爐輕鬆煮飯！黑豆糯米飯只要3步驟 適合帶便當、放涼也好吃

2023/04/30 09:00

地瓜熱量幾乎是一碗飯？地瓜、香蕉能一起吃嗎？醫曝地瓜禁忌 連皮吃護心血管

2023/04/14 11:25

洗米水千萬別倒掉！洗米水3大妙用 洗砧板、衣物到門窗 養植物長得好

2023/03/24 11:20

紫米、黑米哪種比較健康？營養師大推「它」：抗發炎、GI值低

2023/03/23 15:09

地瓜5大好處！預防心臟病和血管硬化、幫助控制血糖、降低黃斑部病變 這時間吃最好

2023/03/07 17:26

妙齡女半年瘦23公斤靠「這招」！水煮蛋加燙青菜卻猛掉髮還停經，醫教救髮、救荷爾蒙

2023/02/23 12:50

名醫成功逆轉糖尿病前期！三餐這樣吃狂瘦24公斤 體脂降到20％

2023/02/08 10:14

菱角防癌、改善胃潰瘍！研究揭：菱角的萃取成分可抑制癌細胞 這樣吃效果最好

2023/02/06 11:38

錯誤「排濕」當心排光能量！中醫教重啟體內除濕系統 有效補氣充電

2023/01/31 18:53

過年每天吃太飽胃堵堵？中醫師激推3味中藥+1茶飲助緩解消化不良、胃脹氣

2023/01/31 02:00

吃素卻脹氣、全身起疹 原來是黃豆過敏！快改吃「這些」植物蛋白超多又不脹氣

2023/01/30 18:22

「過年不發胖」上保險！避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙

2023/01/18 12:55

冬季進補小心熱量爆表！吃飯竟比麵線好？營養師授5吃法不發胖 進食、喝湯順序很重要

2022/12/28 11:50

「吃飯會變胖」只是傳說！醫師授3減肥成功訣竅 選對「米」才是關鍵

2022/12/12 16:29

吃冰地瓜、冰飯熱量少一半？營養師：熱量不會砍半卻有助血糖控制

2022/11/25 18:08