告別虛胖有妙招！中醫教你這樣消水腫、祛濕氣 1湯配1茶飲能補脾利濕
2024/07/20 10:00
芝麻葉堅果雞排／淡斑美肌多吃抗氧化食物！芝麻葉含維生素C 這樣吃最好
2024/07/08 17:23
青花筍海帶芽佐三文魚／三文魚配紫蘇油蘊含豐富油脂 是保護心臟的好選擇
2024/06/22 10:00
日本癌症名醫推薦14款抗癌食物！蝦米、芝麻、大蒜這樣吃效果加倍
2024/06/10 08:00
紫蘇鮪魚烘蛋／烘蛋這樣煮營養充足又潤肺！紫蘇配鮪魚提升免疫力補鐵質
2024/05/31 18:33
61歲陳鴻靠番茄醋水清腸排毒！營養師加碼1湯更好吸收助美膚
2024/04/18 12:13
黑木耳和高麗菜輸了！高纖蔬菜比拚 它纖維最多還降壞膽固醇、三酸甘油酯
2024/04/01 16:35
深秋吃螃蟹可配3物 減少腹瀉不適！醫指出螃蟹吃「這部位」肉多脂肪少
2023/11/02 11:43
最高纖維蔬菜是它！木耳、海帶都輸了 比高麗菜多8倍
2023/10/30 11:18
防癌、降血脂、降血壓！紫蘇不只藥用殺病毒滅病菌，入菜還有7大妙用
2023/10/16 15:07
秋天喉嚨癢、咳嗽是感冒或換季不適？中醫1招判斷 秋天補身「它」最合適
2023/10/12 14:08
補正氣才能百病不侵！中醫博士大推8道茶飲 補氣、健脾、護肺、養血
2023/08/30 15:44
紫蘇迷迭香韭蔥魚餅／多種辛香料抗發炎、防癌又健腦！雙魚「黃金比例」做餅口感更佳
2023/08/29 17:11
炎夏心火旺 中醫教你吃「這1味」養心降火！1藥膳健脾益胃 這道茶飲解渴斂汗
2023/07/15 09:00
梅雨季來臨 渾身疲累怎麼辦？醫教1茶飲除濕解乏 維持5習慣在雨季順順過
2023/05/08 15:36
紫蘇功效強大！抗炎殺菌、改善支氣管 中醫「一涼一熱」喝法宣肺化痰
2023/03/31 18:00
「以菜種菜」最安心又簡單！自己在家裡也能種出「大蔥、香菜、紫蘇」
2023/02/23 09:00
蕁麻疹／與風邪有關！中醫治療分6種型態 1泡澡方＋3穴位助止癢
2022/12/22 17:15
