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久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢

2023/03/03 18:01

肩頸僵硬好痠痛？按對「3穴位」疼痛掰了！「1茶飲」鬆筋促血循

2023/03/03 16:56

小腿常抽筋是「5疾病」警訊！中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛

2023/02/17 18:38

肩背肌肉僵硬痠痛？新科技智能矯正「肩頸釋壓帶」，防駝維持好體態

2022/12/29 08:00

筋膜像菜瓜布 腳痛走不動？5動作練足部甩腳痛 10分鐘讓健走變輕鬆！

2022/12/02 12:00

你有肌少症嗎？醫師傳授簡易3招自我檢測 行走速度太慢也是警訊

2022/11/24 14:34

3C族護眼新招！新科技「舒曼波眼罩」，舒緩疲勞放鬆好入眠

2022/11/24 14:00

擺脫肩頸痠痛！名醫授簡單6招睡前伸展 天天做徹底放鬆肌肉、護膝養生

2022/11/10 12:56

常下背、肩頸痛？女子「全身莫名痛10年」竟僵直性脊椎炎 2招改善肩頸超有感

2022/10/25 12:38

按摩滾筒怎麼用？醫師2分鐘影片教學 2技巧讓肌筋膜自我放鬆

2022/09/30 09:30

在家躺著運動兼加熱按摩 輕巧好收納「輝葉律動奇機2.0」助甩痠痛

2022/09/06 09:00

久坐久站族必看！心臟外科名醫教6舒展操放鬆手腳 3招彈力繩微重訓輕鬆練肌力

2022/08/10 19:28

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2022/07/13 09:00

媽媽手就是肌腱炎，很快就會好？醫：超級難好！必知3招解決法

2022/07/08 16:00

每天10分鐘顧關節！9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿

2022/05/24 17:54

頭痛先別吞止痛藥！醫曝3招有效舒緩肩頸痛、頭痛 這樣呼吸放鬆肌肉

2022/04/22 12:11

嘴破長色斑當心癌變警訊！揪出口腔癌五字訣 嘴破14天不妙 有黑斑恐大腸癌

2022/03/05 09:00

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2022/02/10 11:40