搜尋 緊繃 , 結果共:143筆

常頭痛肌肉緊繃可能是元凶！白雁老師「舒壓法」 放鬆頭頸、減壓少頭痛

2020/02/10 09:00

一起《來個蹦蹦》廣場舞 跳完全身是勁、趕走病菌

2020/02/07 15:41

脖子卡卡該看醫生嗎？「螃蟹手」1招自我檢測

2020/02/05 18:30

手腳冰冷是自律神經失調了！學仙鶴展翅抬膝，1個動作身體自然發熱

2020/01/20 18:06

「瑜伽拜日式」做錯，小心傷腰椎！物理治療師教你正確暖身

2019/12/03 14:49

簡單「活血舒筋功法」，擺脫家事痠痛、肩頸僵硬！

2019/12/02 18:01

常低頭滑手機，肩頸超緊繃？3招簡易鍛鍊超有效

2019/11/28 17:10

靜脈曲張會致命！6種人是高風險群 江坤俊教2招預防

2019/10/23 15:17

1招暢通經絡！彥寬老師「三蹬頑石」全身發燙 冬天不用開暖氣

2019/10/14 16:44

舒緩僵硬緊繃妙招！2招運動隨手做 關節脊椎全鬆開

2019/10/08 18:36

30秒網球按摩技法：放鬆局部筋膜肌肉、站跪坐臥都適用

2019/10/05 12:00

肩頸按摩害你腦中風？江坤俊2招徹底解決肩頸痠痛

2019/10/02 18:36

淋巴衰退有7大症狀！中醫師教你2招疏通淋巴不求人

2019/09/11 16:49

告別背痛！3動作伸展自療、鍛鍊背肌好處多

2019/09/03 18:31

肩背痛是「肌肉緊繃」還是「轉移痛」？一壓就知道！

2019/09/02 17:38

腳底按摩不求人！一個玻璃瓶就能補腎氣、抗衰老

2019/08/20 18:49

遠離坐骨神經痛 復健科醫教你檢測＋矯正4招

2019/08/05 19:14

單身更要學！２組地板伸展 腰痛復健不求人

2019/07/30 18:58