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簡文仁親授!「骨盆伸展操」解除肌肉痠痛、小腹也消失
2018/09/28 16:43
「孔雀倒走式」拉直全身 強化脊椎、瘦身健體
2018/09/19 12:51
深蹲傷膝蓋是因為做法不對!物理治療師教你正確深蹲
2018/08/31 10:21
護膝運動不用蹲!骨科醫師教你「躺著做」保養膝關節
2018/08/27 16:05
骨科名醫蔡凱宙傳授:「1個拉筋動作」痠痛、凸腹都消失
2018/08/06 18:26
唐幼馨2招「骨盆畫圓操」 下半身變緊實、臀部線條更美
2018/06/29 12:13
躺著做伸展操!2招放鬆筋膜 甩掉腰痠背痛、核心有力
2018/06/10 06:00
皮蛇也會引發坐骨神經痛!醫師:這4個元凶都讓你腰椎痛
2018/06/03 09:00
經常嗆到、卡到食物,快來練DO RE MI吞嚥操
2017/12/21 12:07