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更年期喝「2粥品」可緩失眠、補氣虛！壯世代女性這樣保養超簡單
...少陰腎經穴位，長於滋陰補腎、通調三焦。太衝穴：太衝穴是足厥陰肝經穴位，能去肝火、消火氣，有疏肝解鬱的功效，可調節情緒、有效緩...
蔡依林只做1件事皮膚發亮！讚嘆「我超漂亮」 獨門秋天養膚飲曝光
...翰表示，早睡的確可以睡出美容覺，人體在夜間11～1點是膽經和肝經排毒時間，這時間點睡著，對皮膚代謝好，皮膚自然光透亮。如果越...
4食材可養肝、降血脂、顧眼睛！中醫教你按1穴舒緩肝氣
...行來看，晚上11點到凌晨一點是膽經循行，而凌晨一點到三點才是肝經循行。 中醫古籍《黃帝內經》指出：「肝藏血，心行之，人動則血...
晚上發熱又失眠不是更年期？醫揭「反常現象」原因 這樣做助改善
...失眠等情形，通常屬於「肝鬱化火型」體質。 羅珮琳進一步說明，肝經鬱滯、火熱內擾，會讓熱氣往上衝，引發頭痛、發熱、長痘、失眠等...
這時間喝茶最傷肝！腸道也出問題 護肝8招快學起來
...是肝臟正常的前提。 2.好睡眠中醫經脈理論認為，凌晨前後為「肝經」時間。肝臟需要在沉睡中休息，所以一定要按時睡覺才能養肝、排...
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