你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
  • #
  • 快放下滑鼠!7分鐘伸展肩膀手臂 緩解肌肉緊繃痠痛
    2021/01/11 18:02
  • 1招消除肩膀僵硬!「靠牆伸展操」一口氣排除肩膀老廢物質
    2020/12/17 18:18
  • 天冷好難起床?6招喚醒全身肌肉、關節靈活不卡卡
    2020/12/15 16:26
  • 肩痛無法高舉、半夜被痛醒!「旋轉肌破裂」吃藥、打針、復健無法治標 
    2020/12/11 12:37
  • 他頸椎痠痛治不好,竟是「超級細菌」作怪!細菌如何感染頸椎?
    2020/12/09 11:19
  • 肩膀痠痛自救3招:網球按摩、右手拉左手、舉手過頭頂
    2020/12/08 18:37
  • 跑步擺手也很重要!3種錯誤擺手容易腰痠背痛 橫擺還是直擺才正確?
    2020/11/25 16:16
  • 沒游泳怎麼會得「游泳肩」?復健科醫師揭真相:駝背害的!
    2020/11/20 18:06
  • 李李仁肩膀積水半年未癒 醫師:肩傷別拖過3個月,這樣處理好的快
    2020/11/16 17:36
  • 五十肩和糖尿病有關!手舉不起來怎麼辦?3招自我放鬆肩膀肌肉
    2020/10/28 14:43
  • 肩膀痛是五十肩?還是肩夾擠症候群?復健科醫師2招教你分辨
    2020/10/23 17:45
  • 練肩膀防痠痛!「單鞭開合」刺激膻中穴 增加肺活量、消除腰痠背痛
    2020/10/13 09:00
  • 醫生,我50歲肩膀痛就是五十肩?認識一下「旋轉肌袖」破裂
    2020/10/08 11:04
  • 肩頸痠痛「用捏的」?不對!3招舒緩肩頸痠痛,有效放鬆肌肉
    2020/09/25 18:19
  • 電腦族手痠痛到無法扣內衣或梳頭?骨科醫師教授4招從源頭改善,遠離肩頸痛
    2020/09/24 09:00
  • 鞋子磨損快?五十肩治不好?帕金森氏症自我檢測 10症狀符合3項以上快就醫
    2020/09/22 16:36
  • 「五十肩」一輩子只會得一次?復健科醫師揭露「5大神祕點」
    2020/09/04 17:19
  • 中風後肩膀疼痛好不了?3大原因別輕忽 醫師教你對症治療好得快
    2020/09/03 15:09