釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好
2021/07/21 17:18
黃越綏復健痛到飆淚又漏尿！醫曝這動作最傷肩關節，尤其開車的人最容易犯
2021/07/08 17:27
隔夜氣易傷身！名醫推「這」呼吸法助肺排濁氣又好眠
2021/06/25 19:29
10分鐘拉筋伸展 緩解腰痛、肩頸痠痛、緊繃下半身
2021/06/15 19:00
翹腳竟能緩解屁股痛！久坐身體超痠痛，復健科醫師教你伸展緩解
2021/06/04 19:23
拯救「高低肩」醫師教你2招有效！包包背錯，小心骨盆歪一邊
2021/04/29 17:27
全身筋膜超緊繃！「拉筋」8招舒緩痠痛僵硬、重塑肌肉筋膜彈性
2021/04/26 17:22
肩膀是全身最勞累關節！7分鐘改善肩痛僵硬、放鬆關節不受傷
2021/04/19 08:00
遠離五十肩！3招簡易運動矯正肩關節 抬頭挺胸不駝背、關節不卡卡
2021/04/13 10:00
五十肩要多休息？醫警告：愈不動愈嚴重！2症狀判斷五十肩
2021/04/09 12:40
小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力
2021/03/12 14:06
滑手機、打電腦當心五十肩上身！「倒攆猴」預防肩膀沾黏 改善僵硬、痠痛
2021/03/09 09:00
講黃色笑話、拍人肩膀會構成性騷擾嗎？專家來解答
2021/03/08 16:40
緊繃睡不著、疲勞難消？醫師都在做的「熟睡訣竅」 完全放鬆、不失眠
2021/02/26 11:24
快放下滑鼠！7分鐘伸展肩膀手臂 緩解肌肉緊繃痠痛
2021/01/11 18:02
1招消除肩膀僵硬！「靠牆伸展操」一口氣排除肩膀老廢物質
2020/12/17 18:18
天冷好難起床？6招喚醒全身肌肉、關節靈活不卡卡
2020/12/15 16:26
肩痛無法高舉、半夜被痛醒！「旋轉肌破裂」吃藥、打針、復健無法治標
2020/12/11 12:37
