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吃花椰菜、燕麥竟然更脹氣?醫師:全台80%的人搞錯「這件事」養生反變傷身

為何吃益生菌還是脹氣?醫師指出,脹氣的3大根源為食物發酵、吞入過多空氣、及腸道菌相失衡。本文帶你...
陳皮消脹氣!中醫:加「這1味」消脂代謝更快 5大禁忌體質恐傷身

...清楚的問題。專家提醒,陳皮功效雖好,能理氣健脾、燥濕化痰、消脹氣等,但有5種人要注意。 陳皮是什麼?跟橘子皮一樣嗎?橘子皮需...
清明吃蓮藕配「1物」益氣養血還穩血糖!中醫提醒清明養生注意2點

...穩定,容易使人體的內分泌系統發生紊亂,從而引發胃食道逆流或胃脹氣等問題,胃部不適影響還可能蔓延到夜間,進而影響到睡眠,形成惡...
46歲吳速玲凍齡全靠「特調豆漿」一杯就飽!4招化解喝豆漿脹氣

...佳比例、哪些族群不適合這種高蛋白飲品,以及如何改善喝豆漿容易脹氣的困擾。 吳速玲的豆漿養生法這樣做吳速玲分享,她每天起床第一...
60歲女長期失眠 中醫治1器官不靠安眠藥就入睡!2茶飲幫你一覺到天亮

...擾求診,他表示,自己入睡後總是頻繁醒來,同時還伴隨胃酸逆流、脹氣等腸胃問題,醫師問診後,決定先從治療「腸胃」下手,並開立治療...
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