她便祕竟是肝不好惹禍！肝不好會自律神經失調？中醫用2招1周恢復健康

一名45歲女上班族，任職外商公司，對自我要求較高，壓力也大，因為長期便祕導致腸胃脹氣不適，加上家人有相關癌症病史，因此求診中醫希望能顧好腸胃，做身體調理。

澄杏中醫診所中醫師許尤菁表示，幫病人把脈時，卻發現肝出現很大問題，尤其洶湧的脈勢簡直讓人嚇了一跳，也開始思考各種治肝的方式和藥物，並交代對方一定要多出門走走，調適心情，果然隔一周再回診，脈勢已稍緩和，之後陸續調整藥物，脹氣、腹脹等情形都有改善，排便也變得較為順暢。

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肝不好對身體的4大影響 

許尤菁解釋，人的肝具有疏散宣泄的功能，負責調節全身氣血的暢通，如果肝不好就可能對身體造成影響：

1.肝受情緒影響

情緒不好就可能產生肝氣鬱結，出現胸脅或是腹部悶脹疼痛、易怒、緊張、憂鬱、呼吸不暢、失眠等症狀。

2.肝影響消化機能

尤其是脾的運化，脾氣的散精作用和膽汁排泄，都有賴肝氣的疏泄作用。

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3.肝氣鬱結會妨礙氣血流通

肝氣鬱滯會影響氣血的流通，進而產生疼痛，如肝病脅痛、肝胃氣痛等。

4.肝疏泄失調會月經不順

女性如肝疏泄失調，可能產生月經不順、痛經等症候。

肝不好也會自律神經失調

許尤菁說明，肝木克脾土，也就是說肝會影響腸，其實這也只是最常聽到的其中一項而已。肝主疏泄，掌控許多身體的運轉，消化、排便、排尿等，甚至小孩的成長發育、現今常見的自律神經失調，都和肝相關。現代人受到大環境影響容易情緒緊繃、壓力過大，而情緒和壓力第一影響的是肝臟，而後產生各種大大小小問題。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／澄杏中醫診所

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