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你有肌少症嗎？醫師傳授簡易3招自我檢測 行走速度太慢也是警訊

2022/11/24 14:34

超傷腰！3種NG睡姿傷頸椎、腰椎 推薦2睡姿＋小祕訣 輔助超好眠

2022/11/03 21:00

筋骨硬、腰膝痛、頸部難轉動？手背、後膝這4穴 輕鬆提升柔軟度

2022/08/31 18:32

經常腰痠背痛？你的骨盆可能歪斜了！少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背

2022/06/15 10:30

防骨鬆還能賺錢？三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症

2022/06/08 11:28

台語歌手葉勝欽骨髓瘤癌逝，傳發病前莫名骨盆及膝蓋痛 醫：常骨痠等4症狀小心

2022/04/08 11:18

洗碗有正確姿勢！醫教1動作洗碗不腰痠背痛 2動作別再犯

2022/02/10 15:18

久坐超傷腰！3招找出下背痛原因  5運動遠離坐骨神經痛

2022/02/09 15:55

3招超燃脂核心運動 有效剷除內臟脂肪！

2022/01/25 15:40

暖暖包放「這部位」效果最好！按壓1穴位全身暖呼呼 改善經痛、腰痠、夜尿

2022/01/18 09:00

膝蓋痛快按1穴位！天冷當心全身痠痛 按膝窩舒緩不適效果好

2021/12/07 09:00

身體沉重無力濕氣重？中醫師親授1招檢測身體濕氣，2個居家運動助去濕、養腎

2021/11/18 16:14

月經不規律、腰痠又腿軟？按壓膝後1穴位效果好 改善手腳冰冷、膝關節不適

2021/11/16 09:30

骨盆歪斜一身病！3招骨盆底肌訓練 4周改善漏尿、便祕、肥胖

2021/11/12 16:39

肩頸僵硬、腰痠背痛一定要試試！9招最簡單「居家伸展」 舒緩全身好放鬆

2021/11/10 10:40

40歲後肌肉快速流失 4個熟齡必做動作可增肌慢老、防跌、防駝，更有活力

2021/08/20 14:31

久坐久站好緊繃 緩解最惱人的膏肓痛、腰痠，用這2招就搞定

2021/08/19 10:00

4分鐘活化背部肌群，保護脊椎！醫師示範6招運動 穩定脊椎、背痛不來

2021/07/20 18:50