你會不會覺得常常骨頭莫名疼痛，腰痠，一跌倒就骨折？47歲的台語歌手葉勝欽，前年發現骨髓瘤，抗癌兩年就因癌去世。醫師提醒，骨髓瘤過去30年間快速增加3到4倍，是血液癌症中上升最快速。醫學研究發現，多發性骨髓瘤和PM2.5或農藥殘留、自然輻射等周遭污染物質有關，提醒無論年輕人或年長者，發現骨頭易痠痛，甚至莫名骨折時，一定要當心。
身體痠痛別以為是姿勢不良，小心癌變
發過多片的台語歌手葉勝欽在上個月爆出骨髓瘤去世，據說他前年因為常感「骨盆、膝蓋會痛」，經醫院檢查後才發現骨髓瘤，雖然努力抗癌，仍不幸病逝。中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒，多發性骨髓瘤常見徵狀是持續骨痛、疲勞。但現代人常滑手機、姿勢不良，關節退化等而把痠痛問題當成「家常便飯」，很難聯想到是骨髓瘤等血液腫瘤，無法及早發現。
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骨髓瘤是「螃蟹病」，4大症狀快就醫
陳欣湄說，骨髓瘤常見4大症狀的口訣就是「CRAB螃蟹」：C是高血鈣、R是腎衰竭、A是貧血、B是骨頭痛，這也是骨髓瘤被稱為「螃蟹病」的原因。過去骨髓瘤很少見，但因為近年來病例成長3、4倍，呼籲民眾如果有類似問題，一定要快速就醫。
成大醫院骨科部醫師翁閎楷表示，台中有位53歲的楊太太，去年彎腰取物時，突然聽到「啵」一聲，上背劇痛、上半身無法旋轉，右側痛到肩膀無法上舉，四處求醫仍未好轉。之後陸續出現下背痛及坐骨神經痛，直到安排抽血及骨髓穿刺，竟發現多發性骨髓瘤。幸好經標靶治療合併放射線治療後，癌細胞獲控制，讓她重燃抗癌鬥志。
半夜會痛醒，小心癌變
翁閎楷提醒，骨髓瘤的痠痛和一般的痠痛不太一樣。大部分的退化和受傷疼痛，在休息的時候會獲得緩解，但骨髓瘤造成的疼痛並不會，反而常會有夜間疼痛現象。所以，當有夜間痛醒、定點疼痛、甚至摸到腫塊，一定要就醫接受近一步檢查。
他也呼籲大家，特別是兒童或青少年，如果有骨頭關節疼痛時應先就醫檢查，確定沒有腫瘤才進行傳統推拿。因為臨床發現接受過推拿的骨髓瘤病人，更容易局部復發和轉移，五年存活率會較差。
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這帖中藥解骨熱
骨髓瘤治療常無法清除乾淨，復發風險高。中醫師吳明珠提供中醫治療「骨瘤」、「骨痕」的「去濕清熱健骨湯」，具有滋腎填精補虛、解毒清熱、化瘀散結的作用，可補患者先天稟賦不足，腎氣虛衰。
藥材有：
太子參3錢、茯苓皮5錢、薏苡仁1兩、白花蛇舌草3錢、山藥3錢、續斷3錢、狗脊3錢、枸杞子3錢，用5碗水熱開後，再用小火煎成1碗藥水，每日喝一劑。
陳欣湄提醒，多發性骨髓瘤和遺傳較無關，而是基因變異產生癌細胞。以流行病學角度來說，骨髓瘤好發於50到70歲，男多於女，推估跟長時間暴露於化學物質或除草劑、殺蟲劑、染髮劑等...可能有關，不排除有機溶劑、PM2.5或農藥殘留、自然輻射等周遭物質污染可能影響，家族曾有人罹患骨髓瘤的話，因為處於相同環境因素，家族成員也需要小心。
3穴位有效解骨頭痛
吳明珠表示，「骨頭痛」是最難受的，很多有骨癌或是癌症轉移，或是受過傷，骨骼嚴重勞損的人，常會抱怨「從骨頭痛出來」，怎麼都無法止痛，有些患者就要依賴嗎啡壓制。但其實透過中醫的3個穴位可以緩解骨頭痛：
後谿穴：位置在握拳後，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭之際。
絕骨穴：位置在外踝尖上3寸。
陽陵泉穴：位置在小腿外側，腓骨小頭高點下約1個大姆指寬度。
吳明珠說，後谿穴為手太陽小腸經的輸穴，又是八脈交會之處，屬小腸經，可通督脈。按壓有舒經利竅、寧神之功。而絕骨穴是足少陽膽經腧穴，按壓具有益髓壯骨、通絡止痛之效。陽陵泉穴可舒筋活絡、健膝、疏肝膽，可緩解關節痛和神經痛。
由於中醫認為，骨髓不足、骨質失養是導致骨質病變而出現痠痛的原因，吳明珠說，絕骨穴是八會穴中的「髓會」，陽陵泉則是足少陽之脈所入的合上穴，且「少陽主骨」，可促進骨中精髓化生、濡養骨質，按壓這些穴位不但能夠緩解骨質病變的疼痛，還有助補益元氣、充養骨質、強身壯骨。
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◎ 諮詢專家／陳欣湄醫師‧吳明珠中醫師‧翁閎楷醫師
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