女星「地獄減肥法」恐傷腎！中醫養腎3妙招 踮腳尖、按1穴就有效
2024/06/07 10:30
這時間喝咖啡減重效果好！江坤俊教踮腳尖瘦身操 日實測3個月瘦24公斤
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腳麻出事了！腳麻走不動隱藏血管和神經障礙兩大危機 江P教15秒解腳麻
2024/02/23 11:47
踮腳尖能調節自律神經、改善失眠及心律不整？醫師說話了
2024/01/17 11:05
冬天怕冷養生妙招！在廁所做深蹲、腳尖站立 怕胖就以「3天為期」當原則
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老是腰痛好不了？恐跟「走路姿勢」有關 醫教你這樣走路 安全還能鍛鍊腹肌
2023/11/10 18:12
蹲下去要站起來很辛苦？代表肌力有問題！簡文仁教你「用腳尖」讓腿力回春
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常腰酸背痛小心！人人都有扁平足？醫喊矯正把握黃金期 簡單1動作讓足弓更有力
2023/05/08 18:48
芳瑜愛穿「大鞋」竟讓腳趾變「章魚」！醫警告：穿鞋不合腳 恐變扁平足
2023/04/14 17:22
比同年齡看起來更年輕！研究：「2種運動」不老酶活性增加3倍 有助延緩衰老
2022/11/10 17:30
久站、久坐恐靜脈曲張引肺栓塞！藥膳茶飲加2招微運動 通肺氣、化血瘀
2022/10/14 16:00
比莉70歲抗淋巴癌成功！親吐養生3招 醫：先做「這舉動」 健身效果更佳
2022/09/26 15:30
最怕「水腫肥」！江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
2022/08/22 17:40
1種人下肢循環差！2招小腿運動 強壯「第二顆心臟」
2021/05/17 15:19
賞花當心足底筋膜炎！醫曝千萬別穿「這種鞋」 3招預防足底筋膜退化
2021/03/05 11:20
跑步後膝蓋痛還是腳掌痛？專家曝錯誤跑姿造成 2招跑步不疼痛
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椎間盤突出3招自我檢測 「每天200秒」舒緩坐骨神經痛
2020/10/08 15:56
預防跌倒靠腳掌！1個「落地姿勢」避免骨折 3招鍛鍊「足踝肌力」
2020/09/03 16:45
