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張曼娟86歲母失智又傳罹帕金森 慶幸早上健身房，醫曝2運動、咖啡和這飲品有效
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黃小柔傳授「凹腰速成法」，每天15分鐘就夠！營養師提醒一動作越慢越好
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吃貨陳意涵不節食、不忌口！只戒「1物」保持苗條 營養師：喝它等於喝油
2022/08/24 16:15
抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害！爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂
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56歲劉嘉玲熱愛爬山！醫曝爬山不傷膝法 還能延緩關節退化、防肌少症 這樣快走也有效
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這種運動消除脂肪肝最有效！改善肝指數要做2運動 瘦身效果最強選這項
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