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關節痛、大便黏是發炎警訊！亂喝苦茶更糟 中醫推「4招滅火法」
...再多抗炎食物，都比不上晚上11點前入睡。11點到凌晨3點是肝膽經修復黃金期，熟睡時身體救火隊才會出來把發炎垃圾掃乾淨。 不要...
路邊攤「這碗湯」可以顧眼睛！眼睛乾澀可能是頸椎惹的禍？中醫分享食療與穴道
...通暢。遠端穴位：包括太衝（肝經）、三陰交（補陰要穴）、光明（膽經，主治眼疾）。看更多：「1動作」恐讓乾眼症惡化 嚴重恐視網膜...
74歲黃鶯鶯凍齡祕訣曝光！堅持每天「1時間」起床 中醫揭密大腸經排毒關鍵
...該上床睡覺。 他表示，晚上11點到凌晨1點屬於子時，對應的是膽經，膽主決斷，這段時間入睡對於情緒穩定與決斷力都有正面幫助。若...
春天情緒不穩、頭痛全是它害的！醫曝：按這「救命穴」氣血通了人就順了
...的重要關鍵。在中醫觀點中，夜間23點到凌晨3點是經絡巡行至肝膽經的時段，是肝膽修復的黃金時期。「人臥則血歸於肝」，好好睡覺才...
天氣冷熱交替快喝「1茶」防感冒！中醫教你敲2經絡助眠又養生
...，幫助民眾在季節交替之際維持身體最佳狀態，平時還可按摩肝經、膽經促進全身循環。 春季養陽超簡單 從戶外踏青開始陳櫂瑔說明，「...
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