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節氣「立春」讓人總覺得累?中醫推「3穴位+1茶飲」抗春困、疏肝氣

...昇更強調調整生活節奏:作息關鍵:把握晚上11點前入睡,以利肝膽經在夜間進行修復與排毒。早晨可稍早起床,到戶外散步、伸展,幫助...
42歲女主管天天凸眼、心悸過日子 只求「過得像人」?醫:這部位起火 揭關鍵療法

...、辛辣等「助燃」食物。 黃金作息把握晚上11點至凌晨3點「肝膽經修復期」入睡。凸眼患者睡前可點人工淚液並戴眼罩,保護角膜。看...
秋冬耳鳴好發期!中醫公開「搓耳自救法」緩解耳鳴症狀

...大翔解釋,中醫經絡中有多條經脈通過耳朵,包括三焦經、小腸經、膽經等,它們彼此息息相關。若肝膽火旺、痰濕上擾耳竅,或是陰虛火旺...
50歲梁詠琪凍齡像少女!親授2招「逆生長祕訣」中醫讚:連5臟都保養到

...不僅能保養心臟,更能全面照顧五臟六腑的健康。 背部有膀胱經、膽經等5臟6腑相對應的經絡。(健康2.0資料照) 吳明珠中醫師也...
跑到膝蓋不會彎!43歲的他靠針灸擺脫「跑者膝」 告別疼痛重返賽道

...、解谿等足陽明胃經穴位,以及中瀆、陽陵泉、光明、丘墟等足少陽膽經穴進行針灸調理。經過數次治療後,李先生的膝部酸脹感顯著減輕,...
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