搜尋 衰老 , 結果共:47筆

比實際年齡更準！睡眠年齡可預測健康風險 睡不好恐影響壽命、出現這些徵兆速就醫

2022/09/28 17:36

起床翻身、爬樓梯好費力？注意是核心肌出問題！3招鍛鍊讓膝蓋更有力

2022/09/02 16:49

膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水！1動作降46％風險，小心3個動作害你痛！

2022/08/29 10:33

食譜／彩色健康薄餅顧好免疫力 幫助抗發炎及抗氧化－鮭魚甜椒蘑菇餅

2022/08/24 09:00

老了走不動？注意肌少症5個跡象 在家「微運動」逆轉衰老

2022/07/08 09:00

肥胖傷大腦認知功能！體脂肪每增加9% 思考能力就衰老1年

2022/06/09 15:28

食譜／葡萄乾松子炒嫩菠菜－養肺止咳清熱解毒 抗癌、抗發炎、抗衰老又補血

2022/05/10 12:43

防膝蓋痛，床上就能練！醫師教6個動作練臀腿 走路姿勢變好、膝蓋不衰老

2022/03/02 11:32

腎好逆齡有活力！「兜腎養生功」增強腎功能、改善膀胱機能

2021/10/27 14:17

死亡從跌倒開始！台大骨科權威曝7種人最容易跌倒 3招強健骨骼防跌術

2021/06/07 09:00

秋冬病毒蠢動！讓身體保護力達到平衡 專家：薑黃是最好的選擇

2020/11/02 18:41

天天「扮鬼臉」3 招 ，一個月後能看到臉變緊實，還能刺激穴道與經絡

2020/09/21 19:16

醫警告：維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？

2020/08/11 19:05

蹲不下去怎麼辦？膝蓋不能超過腳尖？這樣「深蹲」鍛鍊下半身人不老

2020/07/20 17:00

濕氣重也會傷腎！「熊戲」強健腎臟 排濕活血、預防衰老

2020/05/19 09:00

真氣保養不易老！彥寬老師「浴面美容法」 排除肩頸濁氣、肌膚水潤有光澤

2020/04/13 09:00

1招擺脫夜尿！「海獺擺尾」養生運動 保養骨盆、顧膀胱

2019/11/11 18:26

1招延緩衰老！彥寬老師「沉氣式」 快速補氣血、排病氣

2019/10/28 10:16