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天氣冷熱交替快喝「1茶」防感冒！中醫教你敲2經絡助眠又養生
...，順應自然四時變化是養生保健的根本之道，從踏青養陽、茶飲舒肝解鬱開始，幫助民眾在季節交替之際維持身體最佳狀態，平時還可按摩肝...
換季過敏、疲倦找上門？清明節氣養肝健脾 7大禁忌 解鬱茶飲這「3種人」要注意
...，導致疲倦、水腫、消化不良等「春睏」症狀。 「玫瑰花茶」疏肝解鬱玫瑰花不只賞心悅目，乾燥處理過的它，更能展現天然藥性。林姸余...
明明很累卻睡不著？中醫揭5大失眠體質 喝對花草茶一夜好眠還護眼
...的茶飲，也能作為日常保養方式。例如：薄荷茶、玫瑰花茶：有疏肝解鬱作用，適合因壓力造成的失眠族群。山楂菊花茶：可幫助消化並清肝...
60歲女長期失眠 中醫治1器官不靠安眠藥就入睡！2茶飲幫你一覺到天亮
...餐大魚大肉後，有助於消化與入睡，茶中的山楂能消食、陳皮能疏肝解鬱去濕氣，將山楂1錢，陳皮2錢，加入熱水600c.c.沖泡後即...
驚蟄前後吃「2菜」防癌又降血糖！春季養好2大器官舒服一整年
...題容易加劇。此時，茶葉作為天然的植物飲品，成為日常生活中疏肝解鬱的理想選擇。菊花茶有助於舒緩因肝氣鬱結而引起的焦慮、煩躁，特...
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