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壯世代天天運動竟有近7成痠痛！60歲陳鴻天天運動也拉傷筋膜 醫：少做1件事

2024/06/14 14:11

日本眼科權威推薦的「眼睛放鬆操」！緩解眼睛疲勞、乾澀、視力惡化

2024/06/09 08:00

走路這樣走防失智、降血壓、鍛鍊全身肌群！醫親授挑選健走鞋訣竅

2024/06/07 11:34

端午划龍舟要小心！當心划到「關節脫位」 中醫用4對策治療關節脫臼

2024/06/05 11:46

訓練下半身肌肉有6大好處！防骨鬆、癌症、失智 打造不生病的體質

2024/06/05 11:14

運動後吃A酸安全嗎？專家教你2招避免運動傷害 配1物吸收率更佳

2024/06/04 15:39

花大錢打PRP為什麼都沒效？少做「1件事」效果差很多 醫：復健運動計畫可加速復原

2024/06/03 12:28

管理時間好難？快用這5招來改善！訓練時間概念掌握1點 會更有動力

2024/05/31 15:45

65歲以上每4人有1功能異常 職能治療師推創意訓練法防失能

2024/05/27 17:12

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2024/05/27 12:10

不只降膽固醇專家！ 燕麥還是明星綠色食材

2024/05/27 00:00

這樣做消小腹、遠離腰痛駝背！日本治療師教祕訣 睡前「1分鐘自療」

2024/05/24 14:14

表達力訓練怎麼做？日本專家教1重點 自然磨練出溝通能力

2024/05/20 11:27

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2024/05/20 11:09

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2024/05/17 16:37

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2024/05/15 11:50

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2024/05/09 10:20

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2024/05/07 11:30