65歲以上每4人有1功能異常 職能治療師推創意訓練法防失能

魔術表演的趣味性老少咸宜，現在還變成訓練年長者避免手部功能退化的工具。職能治療師指出，有些老人家手部功能和對事物的認知功能逐漸退化，讓老人家學魔術表演，同時需要動口、動手、動腦，可以同時活化生理、心理和認知功能，避免退化。

台北市中山區健康服務中心6/4起開辦「銀髮魔術課」，開放65歲以上民眾學習魔術表演，報名時間到5/31中午12點截止，限額35名，報名方式詳見中山區健康服務中心報名網頁。

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內政部統計到今年4月底，全國65歲以上人口共436萬5984人，占總人口的26.15%。台北市衛生局去年透過服務機構調查，台北市65歲以上長者中，在認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等指標，任一功能異常的就有26.89%，相當於平均每4人就有1人至少有一項功能異常，必須及早介入運動、營養和社交互動等活動，延緩失能。

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魔術表演 練習精細動作 手腦並用

職能治療師鄭凱文指出，魔術表演應用在治療，有助於生理復健、心理和認知訓練，例如有些長者因為手部功能退化，拿鑰匙開門、拿刀子切菜、撕開小餅乾包裝等精細動作對他們來說逐漸變得困難，就讓他們使用生活中常見的橡皮筋、鈔票、硬幣、骰子、撲克牌、小卡片等小東西，當作表演魔術的工具，學習表演的過程需要反覆練習，可以達到訓練指尖捏握、側邊捏握功能，比起一般重複枯燥訓練的動作較為有趣，增加長者參與、學習的意願。

鄭凱文說，整個魔術表演過程，表演的長輩需要先思考動作流程，過程中不僅要和觀眾講話、引導轉移觀眾的注意力，還要藏好道具，以免魔術穿幫，因此擔任表演者的長輩需要用到認知功能中的「抑制功能」去控制自己的動作，與觀眾互動還有增加社交、人際互動、口語表達的功能。

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為了要讓長輩容易學會，鄭凱文強調，讓長輩學習的魔術動作設計必須簡單易學，讓長輩放下擔心學不會、怕失敗的預期心理，只要魔術表演成功就可以得到觀眾的掌聲，也會增加表演的長輩的自信心和成就感；練習過程如果失敗，也可以透過鼓勵訓練長輩不怕氣餒的態度。

◎ 圖片來源／戎華儀攝
◎ 諮詢專家．資料來源／鄭凱文職能治療師．台北市衛生局．內政部統計處

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