...壓10毫米汞柱、舒張壓5毫米汞柱。飲食則建議增加富含鉀、鎂、鈣的蔬果，幫助血管放鬆。看更多：天冷起床別這樣！高血壓族最容易...

...變長壽護心神物 第四名：大骨湯、肉湯洪永祥指出，「把骨頭裡的鈣質都熬出來，喝了才壯骨」這句話誤導了無數長輩。事實上，骨頭裡...

長期服用鈣片卻仍無法阻止骨密度下降，這樣的困惑在骨科門診並不罕見。台北...

...率幾乎是100％，而天然食物僅40％至60％，會直接導致血管鈣化與腎臟負荷過重。採用哈佛大學的長壽食譜：洪永祥指出，現在醫...

...脆弱，最多患者發生骨折的部位是在脊椎骨，需要鞏固骨質，多補充鈣和維生素D。看更多：攝護腺骨轉移全身劇痛達10級！熱治療讓他...

...在這篇研究中最亮眼的表現，不是讓心臟跳得更快，而是啟動肌漿網鈣幫浦。這個幫浦負責將鈣離子回收，讓心臟完成「收縮之後的放下」...

...，對於排磷功能受損的腎臟病患者，很容易引發高磷血症，導致血管鈣化，增加心血管疾病風險。 5大傷腎醬料沙拉醬：每100公克沙...

...低睡眠品質，反而越喝越累。睡前喝牛奶？量力而為： 牛奶含有的鈣與鎂離子確實能放鬆神經，但要注意飲用量，避免因尿意干擾下半夜...

...院研發創新中心副院長蘇大成建議，日常可食用3類排鉛食物： 含鈣、鐵、鋅食物鈣、鐵、鋅與鉛進入體腸胃道是通過同一運載蛋白，具...