行動力卡關？骨科醫生提醒「要穩固，也要很靈活」，跟著醫生這樣做

上下樓梯感到吃力、甚至是動作時發出「喀喀」聲響，或是走起路會重心不穩，小心可能是關鍵部位拉警報！除了和年齡增長有關，長期姿勢不良、體重過重，都會加重支撐的壓力，甚至影響到骨骼環節的健康，預防勝於治療，想要維持好的行動力，骨科醫生提醒骨骼和環節得要一起穩固，那日常保養可以怎麼做？一起來看看！

不只要穩固，也要很靈活！雙效保養提高行動力

別以為靈活保養這件事，老年人才需要。 40歲後對於行動力保養的需求會開始提升。想要維持好的行動力，骨科醫師特別提醒，骨骼和環節需要雙效保養，才能靈活＋穩固，骨骼補鈣的三種營養素缺一不可，而環節則可以透過補充玻尿酸，越早保養越有利，維持行動力不卡關。

用吃的更全面更便利！補充3D玻尿酸滋潤環節

玻尿酸（又稱為透明質酸）是一種具高度吸水性與黏彈性的生物性多醣體，隨著年齡增長，身體自行合成的玻尿酸會逐漸減少，而玻尿酸是環節滋潤的重要成分，需要多補充，才能維持好的行動力。現在市面上有專利3D玻尿酸Mobilee®，具特殊3D網狀結構，由玻尿酸、膠原蛋白、黏多醣體所組成，可以透過吃的方式，達到人體各部位全面性地補充，實驗證實能真正幫助環節滋潤，減緩衝擊，幫助提升行動力，接受度更高也更為便利，能真正從身體裡做根本保養。

骨骼保養黃金三鈣念：補鈣、灌鈣、導鈣

鈣質是組成骨骼的重要成分，但你補對了嗎？透過日常的飲食，通常只做到補鈣。想讓骨骼更健康，光補鈣還不夠，行動力保養基礎其實需要攝取小分子鈣「補鈣」，搭配維生素D增進鈣質吸收來完成「灌鈣」，並透過攝取導鈣素®K2，幫助骨質鈣化來完成「導鈣」。掌握現今國際補鈣新趨勢「補鈣、灌鈣、導鈣」，透過「鈣＋維生素D＋導鈣素®K2」同時補充的完整的機制，才能把鈣質補充變骨質。

專利雙效成分：3D玻尿酸&導鈣素®K2

想維持行動力，不再卡關，骨科醫生建議除了透過日常的飲食均衡、適度的運動鍛練外，也可以考慮額外補充行動力保健品。在挑選上特別要重視靈活＋穩固，也就是軟＋硬雙效保養，有國際認證的專利成份更是重要。桂格康研家推出的「關鍵導鈣雙效錠」，添加擁有5國專利的3D玻尿酸，通過美國FDA-GRAS認可，每份添加足量80毫克Mobilee®，24小時10倍滋潤*，充分滋潤動起來更有感，還有專利導鈣素®K2，獲得美國FDA 7項食安認證及2項標章，配合好吸收的小分子鈣和維生素D，不只補鈣，更加強灌鈣、導鈣，穩固更加倍***。桂格康研家「關鍵導鈣雙效錠」，專利雙效成分「精準補鈣+關鍵滋潤」的保養行動力新概念，提升行動力，4週有感**。

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*比較兩種透明質酸補充劑，雞冠萃取物(Mobilee®)與膠原蛋白來源玻尿酸分別對於合成透明質酸的效果，經24小時，結果顯示雞冠萃取物(Mobilee®)明顯增加透明質酸的產生。 Osteoarthritis and Cartilage 17(1), S277-278
**每日食用 80 毫克 Mobilee®，4週行動力有感提升。 Nutrition Journal 2008, 7, 3
***補充鈣、維生素D與維生素K組別與單純補充鈣組別相比，明顯提升效率。維生素D增進鈣吸收，維生素K促進骨質的鈣化，調節生理機能，鈣幫助骨骼正常發育。實際感受因人而異。J. Orthop. Sci. 2000, 5, 546-551
****玻尿酸來自雞冠萃取物(含透明質酸鈉)
Mobilee®註冊商標為歐洲藥廠Bioiberica所有
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