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火燒心、脹氣反覆發作？中醫解析「肝氣犯胃」3穴位穩住你的自律神經
...中的「柴胡」能緩解壓力；「芍藥」與「甘草」則能柔肝緩急、止痛養胃。 林怡嫣以她門診一位宋先生為例。他平日在高壓環境工作，透過...
芒種前後喝「1茶」減脂又顧血糖！中醫點出夏季養生3大調理方向
...燈。中醫師黃上邦指出，從中醫角度來看，夏季養生可從護膚、健脾養胃及健身消脂等三大調理方向進行，平時可多喝「消食祛濕茶」消食顧...
褪黑激素沒效？失眠根源竟在腸胃！2款茶是救星 代謝濕氣不再越睡越累
...水。煮20分鐘後即可飲用。飲用建議為潮濕悶熱天氣特別適合。 養胃是改善睡眠的根本之道宋宛蓁提醒，睡眠問題其實是身體整體狀態的...
以為養胃竟是在虐胃！醫揭3大「偽養生」地雷 早上這杯竟是液態發酵槽
...人壓力大且三餐不固定，胃痛、脹氣幾乎成了文明病。許多人為了「養胃」開始嘗試各種養生法，但雲林長庚醫院肝膽腸胃科醫師卓韋儒警告...
不是年紀大才健忘！防記憶力減退 中醫師推6道補腎健腦食療
...，一起放入鍋中，加適量水，熬煮成粥即成。 功效健腦益腎，補脾養胃，主治記憶力減退和中風後遺症等。 健腦粥 黑芝麻豆奶食材黑豆...
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