心情憂鬱什麼也不想做？小心季節性憂鬱找上門！醫推2穴位養生、去風邪
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我是「熬夜」還是「晚睡」？中醫教你分辨兩者 這時候睡覺才對身體最好
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早睡早起真的比較好？晚睡容易胖！提早2小時睡 大腦反應可變快
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睡不夠會變胖，睡太多也有3大風險！睡眠時間多長才健康？失眠要補這2種
2023/04/03 08:30
比莉自曝半夜3點睡不著！醫公開「最佳睡眠時間」 睡眠1習慣當心短壽、心臟病、失智症
2022/08/01 15:38
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「這樣睡」也能護眼！中醫分享3養眼祕訣 乾眼症、飛蚊症成因不同
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2021/12/08 11:00
研究曝晚上10點到11點入睡，罹患心臟病機率低！睡眠專家：「這兩項」才是影響心血管疾病的關鍵
2021/11/16 17:24
秋冬促循環必學拍打功！中醫教你敲膽經、拍淋巴 排毒甩掉「腰間肉」
2021/10/24 08:00
脂漏性皮膚炎是因為出油多？醫師解析關鍵原因！7招減緩發作
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壓力大導致油頭，還抓到破皮！「去油頭、去屑」聽聽醫師4點建議
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「驚蟄」春養肝3大忌！不宜動肝火 練這招調息煉氣、通暢全身經脈
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晚睡、月經來黑眼圈怎麼辦？吳明珠大推5穴位擊退熊貓眼
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血管堵了，中風、猝死風險翻倍！彥寬老師「舒壓功」保養心血管
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