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肌肉流失4警訊！老人預防肌少症 營養師最推4食物、2運動
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接種BNT疫苗心肌炎、心包膜炎徵兆曝光！1種人不適合 接種後5危險症狀快就醫
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「豹紋奶茶」熱量爆表！喝一杯要爬樓梯143分鐘才能消耗 營養師曝「少負擔喝法」
2021/07/14 12:27
「香腸伯」長青去世，曾裝心臟幫浦 醫師提醒患者疫情期間2症狀惡化快就醫
2021/06/17 12:04
不只降血糖！「2種運動」預防糖尿病血管病變、血液順暢還能減肥
2021/04/15 15:59
老了爬樓梯很困難？「蓮腿擺」靈活雙腳 走起路來好輕鬆
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路跑老將被2習慣害慘了！「冠心症」上身，竟連２樓都爬不上去
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小心！陷入體力節節衰退的惡循環！「1個好運動」回復衰退的體力
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爬樓梯很傷膝蓋？關節名醫呂紹睿：角度、速度對了就不怕
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全台40萬肺阻塞潛在患者！1分鐘「爬樓梯」自我檢測
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走路變慢、行動吃力 營養師分享三大飲食重點 養肌、防失能
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突然起身就頭暈、爬樓梯氣喘如牛 哪個是貧血症狀？醫師斬除迷思
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雙腿鬆垮垮！站姿、坐姿、爬樓梯「美腿關鍵」都在這
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「肚子有點大」消不了？做腹肌運動沒用 先做這個運動更有效果
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