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更年期筋骨僵硬又痠痛？「筋很硬」吃這3類食物 身體軟Q人不老
2024/05/21 11:18
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補膝蓋骨骼「吃這魚」軟骨素高達30％！養筋養骨5訣竅 這種鈣最好吸收
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天氣變冷肩膀、腰容易痠！骨科名醫花世源教鬆筋法 緩解緊繃痠痛 舒暢筋骨
2023/10/16 18:00
紅花能活血化瘀 緩解筋骨痠痛？中醫師點名1體質會越用越虛
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中醫推「開刀魚」鱸魚養生第一名！鱸魚功效有哪些？4驚人好處還能活腦
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骨折、筋骨傷到不能吃香蕉、筍子？骨折可以吃什麼？1料理促進筋骨修復
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運動過度當心「鵝足肌腱炎」找上門！中醫教4步驟 運動時能緊急止痛
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80歲翁每天做瑜伽筋骨超軟Q！研究曝瑜伽有效改善肌力 簡單3招在家就能做
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有6狀況別推拿！當心越按越病重 醫提有「這些」症狀才適合推拿
2023/03/13 12:32
2023年五運六氣推衍！中醫提示：癸卯年最容易罹患6疾病 不想生病靠4招保養
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食譜／保護關節不痠痛！這款藥膳湯頭補肝腎、強筋骨 加米酒順序藏眉角－杜仲補骨湯
2023/01/18 11:53
白蘿蔔這樣煮妙變大寒補湯！醫推這些「大寒養生法」 素食也能滋補有方
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