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改善肩頸僵硬、痠痛！復健科醫師教「1分鐘頸椎操」 超簡單3動作一次見效

2023/08/04 14:07

上班族久坐見危機！日本新型態塑形護脊椅 輕鬆坐端正

2023/03/20 17:22

駝背竟會引起這麼多問題！顯老又醜、呼吸不順、骨刺 還有這些恐怖病變 2擴胸運動助改善

2022/12/28 19:05

健身女「休息時」倒下疑動脈瘤破裂！中醫2體質2茶飲護血管 1氣功養心氣

2022/12/06 12:11

抗新冠全營養 確診這樣做縮短病程！醫師自製精力湯＋2招肺部伸展 有效恢復體力

2022/09/20 13:00

長新冠後遺症如何改善？中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能

2022/06/21 16:47

江坤俊自曝確診經歷、加速康復祕訣！狂吃2種食物 做擴胸運動助深呼吸

2022/06/04 17:00

唐玲罹胃癌3年後轉移超崩潰！醫師教你養胃：每天擴胸5分鐘 調節免疫防癌

2022/05/11 11:27

在家也能做的肌力訓練！醫授6招彈力帶運動 同時達到有氧、肌力效果

2022/04/08 11:52

不流汗減肥！5招太極運動：消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡

2022/03/18 11:14

宣肺法3招每天3分鐘，增強衛氣 改善循環、強化肺功能

2021/07/27 16:19

睡前7分鐘全身拉筋伸展 幫助血液循環、代謝廢物改善背痛

2021/07/05 17:59

2招微循環變好、強化肺功能！彥寬老師「5分鐘防疫氣功」 打造抗病毒金鐘罩

2021/06/14 09:00

用2支筆檢測你有沒有「圓肩」！復健科醫師示範2動作，拯救圓肩駝背

2020/10/16 17:05

掃除秋冬憂鬱！彥寬老師傳授「解憂氣功」 3個地方最適合練功

2020/10/12 16:47

肩背腰疼痛可能是肺不好！「清肺二式」 養肺護肺、調理虛弱體質

2020/06/15 09:00

「左右開弓似射鵰」強化肝肺！ 舒展胸背通氣血 強心臟又豐胸

2020/03/10 09:00

簡單動動就有感！4招居家運動，輕鬆做也能強身又健體

2020/02/27 11:00