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駝背害你呼吸變淺、走路不穩！醫師示範2動作預防駝背變老態
...？不花錢不吃藥 1杯茶＋1動作 擊退肩頸痠痛 骨科醫師教你「擴胸＋伸頸」預防駝背預防駝背怎麼做？彰化秀傳醫院骨科主任胡名賢示...
台灣退休終點線消失、高年級重返職場、年金破產挑戰！他10年前預言全成真
...南則表示，整天都窩著看書、打電腦或做家事，今天老師教大家如何擴胸、把背部挺直，然後腰才不會腰痠背痛。看更多：2025年台灣進...
每天坐著不動竟然更累？中醫破解身體痠痛真相 教你3招肩頸鬆筋妙方
...痠痛，更是改善職業病的關鍵。他提醒正確姿勢的要點： 正確站姿擴胸、夾背、縮下巴：擴胸夾背，頭部下壓讓下巴微收，避免頭向前傾。...
心肌梗塞前兆有哪些？7大奪命症狀與2招自救法一次看
...的心律不整比例最多，嚴重時會造成猝死。 心肌梗塞2招自救法，擴胸運動確認、含舌下含片網路上常看到有人說「心肌梗塞大力咳嗽可以...
42歲何志偉一年只准1天瘋狂吃炸雞 善用每日零碎小時間伸展運動 磨練核心肌群
...力。經過物理治療師的指導，花了2年不停歇，有時間就重複做緩和擴胸伸展運動的習慣，如今已恢復了近9成！有了這樣切身的調養體驗，...
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