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樂活

初夏12星座健康運大公開!「處女座」小心變胖、「天秤座」當心婦科問題

  • 郭庚儒 整理
  • 2021/05/11 11:28
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  • 初夏炎熱!來看看在炎熱的天氣之下,12星座健康上可能會出現哪些小毛病,塔羅牌老師艾菲爾特別給予預防建議。

     

    12星座健康小毛病

    牡羊座

    時序進入初夏,牡羊座的人需要多注意的健康小毛病,是在腸胃方面。你可能平常很健康、活蹦亂跳的,但是情緒不佳時,心情急躁缺乏耐心,容易發怒之餘,躁動的情緒容易引起胃部灼熱、消化不良或是胃痛,甚至還會便祕。建議在飲食上能清淡一點,吃東西不要太快,並及早到醫院做檢查。

     

    金牛座

    時序進入初夏,金牛座的人需要多注意的健康小毛病,是在生活作息方面。可能你的工作量比以往更大,需要加班才能完成工作,而下班後想藉由上網、滑手機、看電視來放鬆,反而造成反效果,導致難以入睡、或腦神經衰弱的現象。建議可以在睡前2小時洗個熱水澡,讓身體循環變好,自然會好入睡。

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    雙子座

    時序進入初夏,雙子座的人需要多注意的健康小毛病,是在急性疾病方面。像是流行性感冒、急性腸胃炎、身體皮肉損傷或是皮膚曬傷。建議外出時記得配戴口罩避免接觸口沫、多加件防曬外套遮陽,飲食方面則多注意衛生,交通方面注意人身安全,避免出入危險的地方。

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    巨蟹座

    時序進入初夏,巨蟹座的人需要多注意的健康小毛病,是在精神情緒方面。工作常常需要舟車勞頓、東奔西跑,導致身體疲累進而影響心理,連帶出現情緒焦躁、脾氣暴躁的情形,也造成睡眠品質不佳。建議平時需要適度休息、多到戶外走走放鬆緊繃的心情、或是聽些輕柔的音樂也能讓心情平靜

     

    獅子座

    時序進入初夏,獅子座的人需要多注意的健康小毛病,是在腸胃道消化方面。喜愛美食的你,在夏天可能食慾較差,想要攝取重口味、油膩、高熱量的食物來刺激食慾,腸胃道反而無法消化,連帶心血管也容易出毛病。建議多吃些綠色蔬菜、低糖分的水果,來清一清腸胃及心血管

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    處女座

    時序進入初夏,處女座的人需要多注意的健康小毛病,是在肥胖方面。可能因為工作壓力變大、或被許多煩心事纏住,需要靠美食來犒賞自己,完全不在意吃下肚的都是高熱量的食物,等到一陣子之後站上體重機,才發現體重直線上升。建議用美食犒賞自己之餘,也要運動來保持身體良好的體態,而運動也能消除壓力

     

    天秤座

    時序進入初夏,天秤座的人需要多注意的健康小毛病,是在婦科方面。悶熱的夏季,讓你因為貪涼而喝冰涼的飲料,冰涼的液體會造成體溫瞬間失去平衡,也會讓婦科不順、經期錯亂,且含糖飲料也會造成泌尿道不舒服的情況。建議要多喝常溫開水、不要憋尿、在冷氣房中工作時,趁著空檔起來走動活動身體,流一些汗會讓身體代謝更順暢。

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    天蠍座

    時序進入初夏,天蠍座的人需要多注意的健康小毛病,是在眼睛視力方面。喜好各種新奇資訊的你,常常透過電腦、手機來獲取新鮮的話題,常常一用眼就是好幾個小時,長時間下來造成視力衰退、眼睛疲勞,用眼過度也可能導致眼睛乾澀。建議不要長時間使用3C產品,有需要的話設定鬧鐘提醒自己休息時間,多看遠方及綠色植物放鬆緊繃的眼部肌肉。

     

    射手座

    時序進入初夏,射手座的人需要多注意的健康小毛病,是在呼吸道方面。你在此期間喉嚨會特別敏感,常因為天氣、濕度、空氣品質等,而產生喉嚨癢、咳嗽等問題,身體因濕熱容易引發喉嚨生痰,建議外出時記得配戴口罩及絲巾,幫助保護呼吸道,也可多攝取去濕的食物,平衡身體中的濕氣。

     

    摩羯座

    時序進入初夏,摩羯座的人需要多注意的健康小毛病,是在口腔方面。可能會有牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等情況發生,也很可能因為上火而嘴巴破洞,且一破洞就很難好,連吃東西、喝水都讓你痛苦萬分。建議平時要定期洗牙,每天除了刷牙也要用牙線清理齒縫死角,再用漱口水加強清潔,保持口腔健康。

     

    水瓶座

    時序進入初夏,水瓶座的人需要多注意的健康小毛病,是在身體代謝方面。代謝變慢導致身材走樣發福許多,或是因為過度勞累以致肝功能受損,內分泌受到影響,連帶皮膚變得暗沈無光、或是皮膚過敏起疹子、長滿痘痘。建議多做瑜伽運動,可以透過深度的流汗排去身體裡老廢物質,同時也能促進新陳代謝。

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    雙魚座

    時序進入初夏,雙魚座的人需要多注意的健康小毛病,是在背部方面。你容易因為久坐辦公室長期姿勢不良、氣血不循環就造成背部肌肉痠痛、脊椎發生狀況,久了連帶身體其他部位也可能出現問題。建議在工作空檔,可以多多拉伸背部、做些擴胸運動伸展前胸及後背的肌肉,也可以在沐浴後進行背部熱敷,可舒緩緊繃的肌肉。

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    ※民間習俗,僅供參考。

     

    ◎ 本文出自/塔羅牌老師艾菲爾
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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