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樂活

冬至4星座健康亮紅燈!專家教你養生不生病 預防過勞、腸胃病、身材走樣

  • 郭庚儒 整理
  • 2021/12/21 10:58
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  • 24節氣之一的冬至,是北半球中一年黑夜最長、白天最短的日子。命理星座專家小孟老師點名,冬至過後,4星座健康情形恐亮紅燈。

     

    冬至一到 4星座健康亮紅燈

    牡羊座

    冬至,牡羊座在健康方面,要留意作息的情況,牡羊座的人身體基本上都還算不錯,但若有出什麼狀況,首先要從作息跟心情情緒來看,有時太過煩燥的生活也會讓作息不正常,盡量養成規律生活是好的。

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    處女座

    冬至一到,處女座在健康的部份,容易會有過勞的傾向,大部分都是跟職場的工作有關,除了賣力工作,還是要留意自己的身心飲食、作息是否有正常,不然容易會過度疲勞,引發身體的不適。

    看更多:營養師也愛吃湯圓!4招「湯圓無負擔吃法」 這種湯圓好消化、不易脹氣

     

    巨蟹座

    冬至一到,巨蟹座的人消化系統會比較弱一點,在飲食方面的選擇上,建議比較清淡的飲食,太過刺激性油膩的食物要控制的吃,不要太過的攝取,以免造成腸胃的負擔。

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    獅子座

    冬至一到,獅子座比較要注意新陳代謝的問題,因為獅子座的人,通常長也是工作狂,有時後為了一些自己樂愛的事情,容易忘了要休息或正常吃飯;但長期不正常的模式,會導致新陳代謝變差,建議要多注意身材及作息。

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    ◎ 本文出自/小孟老師命理專家
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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