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天氣變化大 呼吸好難受？中醫教你3招 日常也能輕鬆「養肺」

2024/02/29 15:17

快檢查！頭暈、失眠、記憶差都是高血脂前兆 中醫推1茶飲降血脂

2023/06/15 14:42

久坐濁氣囤積身體！1養生功法幫你排出濁鬱 防久積成病

2023/05/10 18:42

中醫教1茶飲2穴位 幫你在春季疏肝健脾！「這些」別多吃當心消化更差

2023/02/09 12:58

這些皮膚徵兆代表積毒太多！彥寬老師教你一招「排濁毒」 遠離過敏、皮膚癢

2022/05/30 15:03

居家照護練「清肺功」！每天一次深呼吸清肺 排濁氣、除廢物、改善過敏

2022/04/18 11:00

隔夜氣易傷身！名醫推「這」呼吸法助肺排濁氣又好眠

2021/06/25 19:29

早上練打造易瘦體質！彥寬老師「排濁氣法」 拍拍淋巴加速瘦身

2021/02/22 09:00

2招不花錢的冬天養生術：加速體內排寒、去除身體濁氣

2020/11/25 17:48

天氣涼了快養肺！毛巾操打造深層呼吸 「閃罐」疏通肺經化濁氣

2020/10/05 19:00

壓力是最後一根稻草！大腦和身體動不停 「渾元樁」幫你靜下來

2020/09/10 16:43

「靜坐3訣」提升免疫力、改善內分泌和新陳代謝

2020/02/26 14:39

大喊一聲「哈」排出體內濁氣 十二長生沐浴第十式

2019/11/28 12:15

「纖維」不是隨便吃就有效！一張表告訴你 吃哪種食物不腹脹

2019/08/19 16:09

夏至到了！中醫師親授「降火氣」4式養生功

2019/06/20 11:15

艾草、菖蒲不只避邪驅蚊！中醫師教你暖子宮治胃病

2019/06/03 19:00

達摩易筋經「回頭是岸‬‬‬‬」 吸吐之間練丹田、增強雙手功能 

2018/11/28 16:52

痠痛總是一再復發？必知４個預防重點 簡文仁治痛８字訣

2018/11/21 18:34