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女星用「奇異果減肥法」輕鬆瘦!每天2顆奇異果不削皮 3招瘦身不瘦胸
2023/12/14 15:37
心臟科醫師教你保命:運動前「多做1件事」降低發生心絞痛危機!
2023/11/30 12:54
居家運動瘦身神招!「超慢跑+馬克操」超簡單 有效減脂又防老
2023/11/09 16:26
小心!中暑風險最高的竟是他們 醫警告:消暑降溫別喝冰水
2023/08/08 15:00
68歲日醫早餐最愛喝這碗湯!味噌湯這樣喝快速醒腦 增強新陳代謝又減重
2023/07/04 11:36
洪都拉斯、李興文、馬國賢重訓怕拉傷!醫曝「中年重訓5要點」 做對了增肌減脂、預防骨鬆肌少
2022/12/05 15:08
慢性疾病患者的「冬季自保4妙招」!冷氣團來襲時 也能安全出遊玩耍
2022/12/02 16:05
天冷更要動!運動讓身體暖起來 4個小技巧防冬天常見運動傷害
2022/11/16 11:57
吳宗憲、王永慶最愛這運動!打一小時消耗375大卡 比快走、跳繩、慢跑更容易瘦
2022/11/01 10:00
「膝碰胸式」促進器官排毒!2招躺著做按摩腹部 放鬆全身神經、消除下背痛
2022/10/11 12:21
劉若英打拳擊健身「拼了」!醫曝運動最大禁忌 少1動作當心足底筋膜炎、網球肘
2022/10/05 10:00
比莉愛走路70歲還能熱舞!醫曝關鍵原因 走路4方法學起來效果更佳
2022/08/09 12:06
天氣涼、關節就痠痠的 營養師大推6種食物防關節卡卡
2021/11/18 17:19
更年期保養必吃!中醫師建議早餐喝味噌湯 補血、溫熱身體
2021/04/07 11:07
黑芝麻養腎!1種吃法吸收效果更好 防白髮、掉髮、健忘
2021/04/06 16:49
冬天冷「做錯運動」小心引發心肌梗塞!醫提醒5件事 躲過運動傷害
2021/01/28 10:00
跑前別再繞膝、踢腿!專家盤點6大跑步錯誤熱身方法 傷膝、傷頸又傷腰
2020/10/21 15:40
「一杯茶」降膽固醇、提高氣力,強心臟又暖身!利用生薑喝出健康
2020/10/14 10:49