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瑜伽提斯紓壓燃脂！超簡單入門招式促進新陳代謝

2024/04/24 10:56

預防中風練這功法！易筋經百日功穩定血壓 專家傳授中風患者站立技巧

2024/04/17 16:55

肩頸痠痛好痛苦！我是頸因性頭痛嗎？穴位＋茶飲＋舒緩操緩解肩頸痛

2024/04/10 18:31

2動作心臟、血管變年輕！每天3分鐘提膝、跳躍超簡單

2023/12/15 14:23

瑜伽愛好者注意！過度伸展恐患上「瑜伽屁股」空中瑜伽吊掛錯誤超傷關節

2023/11/03 18:22

練瑜伽當心受傷 ！這些姿勢不當恐「瑜伽屁股」、「50腰」 上班族久坐也中槍 2坐姿最傷

2023/10/12 14:46

睡不著怎麼辦？如何放鬆？專家授2招解決失眠、加速燃脂

2023/10/05 17:11

資深藝人林美照吃8顆安眠藥才能睡！「2呼吸法」紓壓助眠 「床上運動」穩定神經

2023/09/28 10:00

陳美鳳67歲愛吃澱粉卻從來沒胖過 原來是靠4絕招！醫推熟齡減重祕訣

2023/08/24 16:50

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2023/08/18 10:30

起床無力、爬樓梯費力？快練2招改善腰痠背痛、防止跌倒

2023/07/21 12:30

中高齡者必備！躺著就能練「死蟲式」增強肌肉協調力 預防跌倒骨折最有效

2023/07/12 13:07

西藏大師靠這招活到90歲從未看過醫生！名醫教5招藏傳瑜伽通經絡 讓你眼清目明、不生病

2023/05/26 15:41

便祕好痛苦？每天1杯綠拿鐵調整腸道 2招瑜伽按摩內臟、促進腸胃蠕動

2023/05/10 15:59

鄭弘儀日吞4顆安眠藥才能睡！3動作「舒眠瑜伽」放鬆肩頸 改善失眠問題

2023/03/22 16:06

年輕人常下背痛小心！恐是「這疾病」無法根治 不及早治療更慘、符合2條件速就醫

2022/12/26 16:17

心臟不好、心房顫動？1招功法養心肺 古代版瑜伽「八段錦」加強心臟保養

2022/12/21 16:48

2動作保養心血管！4穴位延長心臟壽命 喝橄欖露抗發炎、降血壓

2022/11/11 11:34