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預防中風練這功法！易筋經百日功穩定血壓 專家傳授中風患者站立技巧

2024/04/17 16:55

肺癌成為新癌王！2動作強健肺部 3穴補肺氣改善胸悶、易喘

2024/03/06 14:45

只要10分鐘 長輩也能輕鬆練！江坤俊教1招提升大腿肌力 防跌倒、助減肥

2024/01/26 14:55

最強機能褲，讓「健康」不再是口號

2023/08/04 12:52

錯誤坐姿讓脊椎增壓2.7倍！專家教「1動作」幫你舒展筋膜 減輕腰背傷害

2023/07/14 10:00

常常想吃宵夜瘦不下來 大腿又好胖？彥寬老師大推2招提高新陳代謝、擺脫大象腿

2023/06/19 18:25

每天走8000步不腳軟！復健醫教你正確走路 選好鞋4關鍵 輕鬆搖滾健走

2023/05/05 12:55

醫師教你如何輕鬆動，預防身體提早退化，「OSIM動姿板」垂直律動機 幫助骨骼、肌肉、血管做運動！

2023/03/17 14:03

久站水腫腳發黑？只腳底按摩並不夠！3分鐘「搓仙法」舒緩腳掌壓力防退化

2023/03/16 15:03

4個動作天天練 搬重物、走樓梯、站著穿褲子不費力！肌力訓練護脊椎、不傷膝

2022/12/23 17:03

專業醫師建議：使用褲型紙尿褲，讓長輩日常如廁當復健！

2022/12/19 18:00

確診隔離不動體弱多病！醫曝這種人最該運動 3種居家運動建議

2022/08/29 09:00

護腰這樣穿當心肌無力！醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛

2022/07/21 09:00

頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動 促循環、恢復血管彈性

2022/05/20 14:35

久坐超傷腰！3招找出下背痛原因  5運動遠離坐骨神經痛

2022/02/09 15:55

釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好

2021/07/21 17:18

不躺床跪地！7分鐘站著練腹部、核心肌群更有力

2021/06/28 12:18

「仙鶴養生功」活絡全身關節、促進血液循環、增強免疫系統

2021/06/16 11:39