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別再花錢按摩了！肩頸痠痛自己救：6大頸部伸展操告別頭痛、頭暈、痠痛

2023/09/13 17:45

「耍帥」也能改善肩痛、背痛！復健科醫授1分鐘肩胛操 簡單3動作有效緩解疼痛

2023/09/12 15:10

改善肩頸僵硬、痠痛！復健科醫師教「1分鐘頸椎操」 超簡單3動作一次見效

2023/08/04 14:07

咳嗽咳不停 原來是身體結構出問題！膏肓痛竟是慢性咳誘因！快這操打開肩胛胸肋關節

2023/03/29 18:41

手麻、背痠痛？物理治療師1招解救痛入膏肓的肩背痛 馬上鬆開

2022/08/10 15:37

焦慮失眠睡不著 達人示範3招「睡前舒眠伸展運動」有效助眠放鬆

2021/09/28 18:40

遠離五十肩！3招簡易運動矯正肩關節 抬頭挺胸不駝背、關節不卡卡

2021/04/13 10:00

駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老

2021/02/18 17:04

沒游泳怎麼會得「游泳肩」？復健科醫師揭真相：駝背害的！

2020/11/20 18:06

醫師親曝肋骨骨折經驗：一輩子難忘的痛！原因竟是咳嗽太用力？

2020/09/14 09:45

居家防疫快要悶出病了？5分鐘運動抗憂鬱、不發胖又助眠

2020/05/08 14:47

睡覺時像在投降？5種睡姿反映你的身心狀態

2020/02/04 19:00

告別背痛！3動作伸展自療、鍛鍊背肌好處多

2019/09/03 18:31

肩背痛是「肌肉緊繃」還是「轉移痛」？一壓就知道！

2019/09/02 17:38

久坐、姿勢不良「膏肓痛」 新疆舞＋弓背2招自癒、鍛鍊頸胸背

2019/07/30 12:15

擺脫肩頸痠痛 學「開瓶器」運動扳正頸椎

2019/04/15 18:42

5大症狀是關節退化警訊！3動作自測「肩關節活動度」

2019/03/21 18:28

頸椎就像火車，一節故障全身壞光！每天3＋1招預防關節病

2019/03/20 18:53