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髖部痛是髖關節出問題嗎？10分鐘運動預防髖關節退化 飲食全方位保養

2024/04/03 16:08

1招找對骨盆位置減少腰痛！「骨盆正中坐法」改善腰痛、呼吸變順暢

2024/03/07 11:49

腰痛怎麼改善？1分鐘腰椎操 改善腰痛很有效

2023/12/15 10:54

腰痛要按手！手掌按摩腰痛點 神奇緩解急性腰傷 加碼3招強化肌肉護脊椎防腰痠背痛

2023/09/08 15:58

女星徐小可尿道炎險壞腎！腎結石發炎痛到住院 彥寬老師授2功法 顧腎又護心

2023/05/24 13:13

芳瑜愛穿「大鞋」竟讓腳趾變「章魚」！醫警告：穿鞋不合腳 恐變扁平足

2023/04/14 17:22

「一個枕頭」讓脊椎回正！輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背

2023/04/06 15:37

賴清德、蘇貞昌都中獎！醫列「椎間盤突出」4危險因子 嚴重恐椎間盤碎裂

2023/03/23 18:18

4種NG坐姿超傷脊椎，越舒服的姿勢越危險！掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛

2023/03/02 21:00

閃到腰、脊椎炎還是椎間盤突出？下背痛3動作自我檢測 「強背護脊操」舒緩疼痛

2023/02/24 10:58

3動作改善漏尿、頻尿、腰痛！瘦小腹、提升性功能都有效

2022/12/30 12:00

楊群罹癌病逝！膀胱癌3大危險群出現「無痛性血尿」要注意 3穴打通膀胱經

2022/12/13 15:00

肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解！什麼是增生療法？對哪些疼痛有效？

2022/11/11 15:00

常常肩頸痠痛？骨科名醫的鬆筋大法！日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開

2022/10/31 16:30

護腰這樣穿當心肌無力！醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛

2022/07/21 09:00

久坐久站、打噴嚏就腰痛？小心是「椎間盤突出」 這些不良姿勢你中幾項？4招助改善

2022/07/13 12:54

肩頸痠痛竟是腦瘤、心肌梗塞、膽結石！快學2招鬆筋法 若痠痛未改善快查有無疾病

2022/06/17 16:51

想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失

2022/05/04 17:40