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想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失

2022/05/04 17:40

按摩腳拇趾改善血壓！每天3分鐘足療按摩 不怕半夜頻尿、夜尿

2022/03/16 15:25

提早洗腎！不明原因腰痛、高血壓、血尿 小心你的腎臟長水泡

2022/01/20 11:00

一變天就頭痛、腰痛、關節痛？告別天氣痛：這樣甩手除雜病＋3穴位解痛

2022/01/19 10:22

腰痛「躺平也沒用」！骨科醫師傳解痠痛祕招 枕頭毛巾就可以　

2021/12/15 01:00

下背疼痛緊繃？骨科醫親授舒緩法，在家放鬆深部肌肉

2021/10/14 17:17

牙痛、落枕、偏頭痛吞止痛藥就好？手背奇穴按一按 消除疼痛很有效

2021/10/12 09:00

10分鐘拉筋伸展 緩解腰痛、肩頸痠痛、緊繃下半身

2021/06/15 19:00

復健科醫師傳授「WFH正確姿勢」遠離腰痛、手麻、肩頸痠痛

2021/06/04 16:02

駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老

2021/02/18 17:04

經常腰痠、腰痛、雙腿無力？「退步跨虎」強健腰腿 老人走得動、走得遠

2021/01/19 09:00

腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救 骨科醫師教你「舒服睡姿」

2020/12/24 16:34

消滅痠痛！舒緩肩頸、蘿蔔腿這樣做，醫師：「按摩槍」不能打這個位置

2020/06/12 19:35

1招八段錦百病消！「顛腳振全身」增強身體抵抗力 刺激後谿穴改善落枕、腰痛

2020/04/21 09:00

經痛吃藥怕傷身？白雁「八仙法」活血通經 緩解經期不適

2020/03/16 09:00

反覆落枕好不了？白雁老師「暖椎法」 調理頸椎、改善脖子痛

2020/02/24 09:00

3分鐘補腎、排濕！彥寬老師「鬆腰法」緩解腰痠、腰痛 預防腰椎老化

2019/12/09 09:00

打個噴嚏，腰痛到爆炸！你的「打噴嚏姿勢」對嗎？

2019/11/22 19:10