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老人家跌倒千萬不要扶！自己在家跌倒該怎麼辦？必學2招最強黃金救命術

2024/04/19 16:16

失眠只靠安眠藥恐陷惡性循環 嚴重會讓大腦退化！醫教2招動動手指輕鬆預防

2024/02/27 18:00

跌倒最怕撞到頭！醫最推1運動 預防巴金森病人跌倒、增加幹細胞、抗憂鬱

2024/02/26 11:00

只要10分鐘 長輩也能輕鬆練！江坤俊教1招提升大腿肌力 防跌倒、助減肥

2024/01/26 14:55

腳踝扭傷怎麼預防？1條彈力帶2周見效！2招讓長輩防跌倒骨折

2024/01/26 06:00

髖關節疼痛怎麼辦？跟著專家學4招簡單運動 讓大腿更有力，避免跌倒、退化

2023/12/15 18:14

醫指劉墉跌倒案情不單純！4種病讓人跌不停 簡單2動作有效避免跌倒傷害

2023/10/27 10:49

江坤俊：2種NG食物別吃！小心補鈣一場空 骨鬆找上你

2023/10/13 18:18

2招拯救膝蓋退化！醫師公開預防膝蓋退化祕訣 強化肌力、平衡感一次搞定

2023/08/23 12:20

走不快、跑不動都是警訊！忽視第2個心臟 小心肌少影響心肺功能

2023/08/15 11:45

肌力訓練怎麼做？陳淑麗傳授居家8招！大腿勇健不跌倒

2023/08/04 19:00

起床無力、爬樓梯費力？快練2招改善腰痠背痛、防止跌倒

2023/07/21 12:30

中高齡者必備！躺著就能練「死蟲式」增強肌肉協調力 預防跌倒骨折最有效

2023/07/12 13:07

這樣深蹲不傷膝蓋！5招肌力訓練預防肌少症 到老也走得穩、不跌倒

2023/04/07 16:45

老人家常跌倒 死亡風險達21.9％！治療師授「如意操」有效鍛鍊平衡感

2023/04/05 11:00

醫師教你如何輕鬆動，預防身體提早退化，「OSIM動姿板」垂直律動機 幫助骨骼、肌肉、血管做運動！

2023/03/17 14:03

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2023/03/13 13:07

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2023/03/08 16:30