搜尋 跌倒 , 結果共:94筆

超放得開逆齡法！模仿「獸類、螃蟹」爬行 增肌防跌、老得慢

2021/09/07 19:20

肌少症小心引發心臟病！江坤俊：「這些事做不到」代表肌肉正在流失

2021/08/13 13:09

疫情微解封！攝取營養不鬆懈！牛頭牌壓力鍋助強筋健骨美味料理

2021/08/05 11:00

長輩最怕跌倒！撞到頭、骨折、外傷流血這樣做可保命

2021/07/05 10:05

死亡從跌倒開始！台大骨科權威曝7種人最容易跌倒 3招強健骨骼防跌術

2021/06/07 09:00

深蹲超級累，為何它可保護膝關節、防跌倒？只要一面牆人人都可練

2021/05/27 17:00

常穿健走鞋當心足底筋膜炎！物理治療師教你挑好鞋 2招居家運動走路不跌倒

2021/05/18 16:58

平衡感越來越差？在家練1招防跌倒、少林養生功「大浪滔滔」幫你站穩腳步

2021/05/14 13:01

5分鐘遠離心血管、失智、跌倒風險！3招腿部運動 跟著江坤俊一起做

2021/05/07 09:57

身體活動量不足死亡風險多20%！６組簡易活動在家就能做

2021/04/12 14:07

天冷起床當心跌倒！起床先做「醒腿暖足操」 喝口水防中風、血壓高

2021/01/25 16:52

醫師親授4招「健走杖運動」 增肌力、練心肺、預防跌倒、強健行動力

2020/12/17 17:11

「長輩版深蹲」肌力好、走路不跌倒！預防肌少症、骨質疏鬆症 降低心血管疾病風險

2020/11/12 17:27

長輩愛的「倒退走」不要再做了！改用「矮凳伸展」每天３分鐘就有效

2020/11/05 17:45

7成跌倒不是意外！早上起床躺著練3招 強化肌力、穩定平衡、防跌倒

2020/10/26 15:02

老了最怕一跌不起！「纏絲獨立」訓練平衡 強健腿力、保命又防身

2020/09/22 09:00

別讓「Ｘ型腿」毀了你的膝蓋！復健科醫師教你「翹腳」就能改善

2020/09/18 18:28

醫師親曝肋骨骨折經驗：一輩子難忘的痛！原因竟是咳嗽太用力？

2020/09/14 09:45