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老了走不動？注意肌少症5個跡象 在家「微運動」逆轉衰老

2022/07/08 09:00

走路變慢小心是失智前兆！2大症狀成預測指標 跌倒恐加速惡化、預防有3招

2022/07/07 20:52

用二根棍子練肌力！醫師在家這樣做 改善駝背、舒緩坐骨神經痛

2022/06/24 16:00

醫超推「1運動」預防改善骨鬆有效，在家就能做！維他命D和鈣片怎麼吃？

2022/06/24 15:12

必學新冠確診速救法！感染COVID-19有治療黃金期，台大急診醫教3招避免輕症轉重症

2022/06/02 15:23

高年級生皮膚出狀況 小心蟎蟲增生作祟

2022/05/13 10:00

想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失

2022/05/04 17:40

江P示範4招月瘦10公斤有譜！1條抹布練「花式深蹲」下肢肌力訓練效果加倍

2022/04/14 16:52

台語歌手葉勝欽骨髓瘤癌逝，傳發病前莫名骨盆及膝蓋痛 醫：常骨痠等4症狀小心

2022/04/08 11:18

練了腹部有感！醫師教8動作鍛鍊核心肌群 提升基礎代謝、防跌倒、保護脊椎

2022/03/30 10:39

肌少症自我檢測「肌力年齡」！物理治療師授購物袋訓練法 培養肌力、活絡筋骨

2022/03/23 17:45

月亮歌后癱瘓42年，被動運動後能踢椅子！長者、行動不便者運動超重要！

2022/02/25 18:47

昆凌、李愛綺接連發生跌倒意外！醫師教1招訓練平衡感 減少跌倒強化腿力

2021/12/21 18:49

深蹲、弓步蹲很難？醫師教你用「椅子輔助」不跌倒 輕鬆強化「第二心臟」

2021/11/22 17:44

藝人李翊君摔倒扭傷右腳踝檢查竟骨裂！物理治療師授3招保骨操，防骨鬆老化，訓練肌力平衡防跌倒

2021/11/10 17:55

遠離關節退化、強化第二心臟 奧運名醫說「深蹲」最有效 做對3件事不傷身

2021/10/18 12:11

一點都不難！熟記「這組」數字 申請長照2.0補助 月省下上萬元

2021/10/16 10:51

貧血了嗎？醫師傳授2招超實用自我檢測

2021/09/24 14:54