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低頭族必學！矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背

2024/03/22 12:05

日本空氣編織床墊高支撐易翻身，讓雷神主廚睡眠品質大躍進

2024/01/31 19:00

脖子痠痛不只靠按摩！復健科醫授4動作放鬆頸椎 5招自我檢測揪出骨刺前兆

2023/05/30 17:20

「一個枕頭」讓脊椎回正！輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背

2023/04/06 15:37

劉寶傑腳麻竟是胸椎腫瘤險殘廢！神外醫師教自己檢測神經或脊椎病變 堡醫師教5動作治手麻

2023/03/17 19:18

名醫教4招健腦逆齡關鍵！推家常雞湯加1藥材 改善記憶、抗氧化、穩血糖

2023/03/13 13:07

久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢

2023/03/03 18:01

擺脫腰痠背痛、夫妻同床不同病危機！空氣編織床墊助攻安穩好眠

2023/01/18 15:40

脖子肩膀很僵硬？醫警告：千萬別按摩！3招改善「肌筋膜疼痛症」

2023/01/10 12:00

肩背肌肉僵硬痠痛？新科技智能矯正「肩頸釋壓帶」，防駝維持好體態

2022/12/29 08:00

駝背竟會引起這麼多問題！顯老又醜、呼吸不順、骨刺 還有這些恐怖病變 2擴胸運動助改善

2022/12/28 19:05

坐錯椅子全身痠痛，錯誤坐姿讓脊椎提早老化！4大NG椅子殘害脊椎

2022/10/13 18:54

錯誤站姿當心脊柱變形！肩關節炎怎麼辦？4運動矯正脊椎 鐘擺＋排檔運動快速消炎

2022/09/16 18:22

運動也要看CP值！這4招高CP值在家就能練肌力 減重增肌防駝背

2022/08/03 16:00

用二根棍子練肌力！醫師在家這樣做 改善駝背、舒緩坐骨神經痛

2022/06/24 16:00

防骨鬆還能賺錢？三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症

2022/06/08 11:28

骨科名醫2招緩解膏肓痛 一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背！

2022/02/16 17:29

洗碗有正確姿勢！醫教1動作洗碗不腰痠背痛 2動作別再犯

2022/02/10 15:18