搜尋 +伸展 , 結果共:634筆

長期膏肓痛是「菱形肌筋膜炎」警訊！中醫警告2種人多注意 伸展運動不能少

2023/11/10 14:35

川七配1物秒變立冬養生好料理！中醫分享冬季養生重點 1種人要特別注意

2023/11/07 14:41

頭痛又脖子卡卡？恐是「頸源性頭痛」惹禍！醫教2動作鬆肩頸有效預防

2023/11/06 17:07

我有肌少症嗎？花10秒測試就知道！肌少症症狀、原因、菜單、運動懶人包

2023/11/03 11:20

老是腳麻走不動？當心是「跗隧道症候群」惹禍 改善腳麻「鞋具」是關鍵

2023/10/30 15:11

換季注意「四彎風」發作！這些食物會誘發「異位性濕疹」 日常8件事要留意

2023/10/27 12:10

轉瓶蓋無力，你可能有網球肘！沒打網球「3狀況」也會手肘發炎，嚴重到連毛巾都擰不乾

2023/10/23 15:56

久坐久站釀「3職業病」害腰背肩頸痠痛！「1工作法」強迫休息 伸展運動紓解壓力

2023/10/20 16:57

久坐姿勢不良易「閃到腰」！腰痛該冰敷還熱敷？這時機1招伸展助舒緩

2023/10/18 16:19

如何「健康老」？遠離8種加物速老化的不健康生活！尤其「這行為」增加死亡風險

2023/10/17 12:40

長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉

2023/10/16 15:54

走路先動上半身才對！7旬老翁膝蓋痛練這招不痛了 「雙手高舉」學正確走路

2023/10/09 10:10

50歲後容易閃到腰！該冰敷還熱敷？4招快速減輕腰痛

2023/10/05 11:47

毛孩用「這姿勢」睡覺代表牠超信任你！獸醫帶你解析貓咪常見4睡姿

2023/10/02 16:11

林韋君、吳玟萱瘦腿妙招！翹腳就能按穴位、敲這處瘦小腿 中醫推薦刮的更好

2023/10/02 15:03

輕鬆預防膝蓋痛！日醫2招「腿後腱伸展運動」 消除膝蓋痛很有效

2023/10/01 10:10

女星診斷出乳癌，老公卻爆出軌！醫曝預防乳癌多吃「這種菜」有效

2023/09/23 14:27

常常腰痛好不了？當心是「腰椎小面關節退化」警訊 3運動在家就可復健

2023/09/19 15:04