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59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步！醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆

2023/01/09 16:20

《財閥家的小兒子》朴智賢曾胖到近80公斤！靠3招瘦身 這種牛排可照吃

2022/12/29 15:47

3動作徹底放鬆筋膜 快速消除肩頸疼痛

2022/12/29 10:00

扭傷拉傷別按摩，只會更痛！醫教「5重點」正確處理加速復原

2022/12/28 11:56

想要足底筋膜炎趕快不痛？專家：除了拉筋 不如做「這個運動」更快減輕疼痛

2022/12/19 17:15

選錯鞋讓腳踝扭傷、足底筋膜炎！挑選跑鞋要放「1根手指」，4招動態伸展避免腳踝受傷

2022/12/08 12:12

網紅拉筋減肥8公斤，竟然也長高了！醫師認證有效果，人人都有用 挺腰運動更有效

2022/12/07 18:05

做瑜伽也會運動傷害？瑜伽比想像中更易受傷！這「3部位」風險高 保護方法學起來

2022/11/23 10:54

天冷閃到腰、下背痛怎麼辦？15秒「腰部伸展」 舒緩緊繃肌筋膜

2022/11/15 14:09

手麻、手痛、不舒服？4招改善滑鼠手 熱敷時機有講究，亂敷小心更嚴重

2022/11/15 12:32

仰臥起坐後發不出聲音？她2年來只能發出假音 「一招」改善聲帶問題

2022/11/11 13:02

糖尿病腳麻是神經病變還是....？1症狀分辨是不寧腿症或神經病變

2022/11/10 10:56

膝蓋痛怎麼舒緩？醫：3組拉筋緩解膝蓋痛 穿護膝也可以！膝蓋退化護膝推薦它

2022/10/28 15:00

頭皮僵硬易長皺紋！簡單3頭皮按摩減少法令紋、抬頭紋 還能改善雙下巴

2022/10/26 14:36

日本爆紅8分鐘美背法！改善駝背變身「背影殺手」！免節食，視覺可瘦5公斤

2022/10/25 18:38

江祖平養生只靠4件事！喝這飲料竟是「一級加工品」營養師推薦這樣喝更好

2022/10/24 15:36

盤點4大抽筋原因！醫曝緩解抽筋4方法 發生抽筋往「這方向」伸展才能舒緩

2022/10/17 16:04

陳亞蘭僵直性脊椎炎常背痛！年輕背痛合併這情形該警覺 減少關節肌腱磨損

2022/10/11 16:38